Etiqueta: nutricionista
¿Por qué la dieta pescetariana es una opción ganadora para la salud? La doctora Elisabetta Macorsini, nutricionista, lo explica
ELEl pescatariano conquista el mundo. Al menos el de las dietas, tal vez porque Numerosos estudios han demostrado que esta dieta es verdaderamente saludable. y lleno de beneficios para quienes…
La palidez, el dolor de cabeza pero también el insomnio y el cansancio pueden ser signos de una deficiencia de vitaminas. ¿Cómo podemos solucionarlo? Los consejos del nutricionista para reconocer las deficiencias y remediarlas centrándose en los alimentos y las combinaciones adecuadas
Ud.¿Uñas y cabello quebradizos, cansancio excesivo, palidez? A veces, puede haber una causa subyacente de estos trastornos. una deficiencia de vitaminasnutrientes esenciales para la salud de todo el organismo. Descubrimientos…
Estudios recientes han confirmado que puede reducir significativamente el colesterol malo, previniendo el riesgo de enfermedades cardiovasculares. Pero, ¿cómo funciona la dieta de cartera? Le preguntamos a un nutricionista.
METROhas escuchado de dieta de cartera? Es un dieta basada en plantascreado en 2003 por el investigador canadiense David J. Jenkins y pensé por reducir el colesterol malo en la…
La nutricionista holística Yola Robert dice que este paso clave por la mañana cambiará todo el día
A veces son los cambios más pequeños los que pueden tener un gran impacto. Esto suena especialmente cierto cuando se trata de la salud. En la serie Paso a paso…
Además de los alimentos naturalmente ricos en proteínas, hoy en día en los lineales de los supermercados también se pueden encontrar productos con proteínas añadidas, como yogures, barritas y galletas. ¿Están sanos? ¿Y en qué casos se pueden indicar? La opinión del nutricionista.
Cibis e rico en proteínas dieta rica en proteínas: En los últimos años se ha hablado mucho de esta dieta, en torno al cual a menudo gravitan opiniones encontradas. Si…
Como cada año, en el período previo a la Navidad, abundan los espacios de encuentro, incluidas cenas y aperitivos con amigos. ¿Cómo evitar excesos que pueden perjudicar tu salud? Una nutricionista explica los errores que no se deben cometer y los consejos útiles a tener en cuenta
Aagenda ya llena de Aperitivos y cenas navideñas? En este período, como sabemos, las oportunidades para que todos se reúnan para celebrar se están multiplicando un poco. Oportunidades sin falta…
En general, el consejo a las futuras mamás es comer de forma equilibrada, variada y completa, respetando sus necesidades energéticas. ¿Pero cómo hacerlo a nivel práctico? La nutricionista responde a las dudas más habituales sobre nutrición durante el embarazo
Catrévete a comer en el embarazo? Cual es mejor limitar los alimentos y cuáles pueden ser particularmente indicado? Estos son a menudo también los que preguntas que se hacen las…
El 1 de noviembre se celebra el Día Mundial del Vegano, preguntamos a la nutricionista quién puede elegir esta dieta y si también es apta para la menopausia
lelección vegana en Italia casi se trata un millón y medio de la gente. Una tendencia ligeramente a la baja entre los italianos, pero un fuerte crecimiento a nivel mundial.…
No se trata de una cuestión de estética sino de salud: mantener el peso bajo control durante el embarazo es de fundamental importancia para evitar el riesgo de complicaciones. ¿En qué alimentos deberías centrarte? ¿Y qué reglas es útil conocer? Aquí están los consejos del ginecólogo y nutricionista.
tuEn un tiempo se pensaba que era necesario «comer por dos»: hoy que esta creencia ha sido ampliamente desmentida, es bien sabido que mantener el peso bajo control durante los…
¿Retención de líquidos en la menopausia? Un síntoma común a muchas mujeres. Averigüemos cómo solucionarlo con el ginecólogo y nutricionista
ELn retención de agua en la menopausia, o la tendencia a retener líquidos en el cuerpoaumenta debido a fluctuaciones hormonales. Las consecuencias pueden impactar negativamente el bienestar de las mujeres.…