Bir hafta boyunca her gün 50 tek taraflı ölü böcek yaptım – işte karın kaslarıma şunlar oldu
Burada, Tom’s Guide fitness masasında, ölü böcek egzersizine yabancı değiliz; bunu yaptığımda ne olduğunu okuyabilirsiniz Bir hafta boyunca günde 100 ölü böcek burada ve bu fitness yazarı şunu eklediğinde egzersiz…