30 günlük squat mücadelesi yaptım – işte kalça kaslarıma şunlar oldu
Google’a “30 günlük mücadele” yazın, aramaya basın; binlerce mücadelenin karşınıza çıkacağını garanti ediyoruz; 30 günlük plank mücadelesi, 30 günlük şükran günlüğü mücadelesi – hatta 30 günlük dişlerinizi diş ipi ile…