Tahtaları unutun – bu 5 hareketlik dambıl antrenmanı merkez bölgenizi, bacaklarınızı ve omuz kaslarınızı geliştirir
Meg Takacz’ın sözleriyle, “Geri döndük!” Bu sefer, tüm kas gruplarını harekete geçirip yakmak için tam vücut, beş hareketlik bir HIIT ateşleyici. Bize güvenin – bu, kalbin zayıflığı için değil. Tom’s…