¿Qué entendemos realmente por productos ‘0km’? ¿Cómo afrontar las fechas de caducidad para evitar el desperdicio de alimentos? ¿Y el pescado? ¿Cómo podemos tomar decisiones responsables? Consejos de la Sociedad Italiana de Nutrición Humana para adoptar una dieta saludable, sí, pero también respetuosa con el planeta

Nutrición: así es como el cuerpo se equilibra

En general, el consejo a las futuras mamás es comer de forma equilibrada, variada y completa, respetando sus necesidades energéticas. ¿Pero cómo hacerlo a nivel práctico? La nutricionista responde a las dudas más habituales sobre nutrición durante el embarazo

Durante la menopausia, muchas mujeres experimentan dolor en las articulaciones y la cadera es una de las articulaciones afectadas con mayor frecuencia. ¿Cómo gestionar el trastorno? Desde actividad física hasta tratamientos y nutrición, estos son los consejos útiles