Dans l’émission spéciale en direct sur NH Radio, Jelmer souhaite inviter tous les auditeurs à parler de leurs propres expériences en matière d’insomnie. Ces expériences, entre autres, sont reprises dans le tout dernier épisode du podcast
En plus des histoires personnelles et des expériences des auditeurs, le neuro et somnologue Raymond Vogels interviendra également. Il est le médecin traitant de Jelmer et travaille à la clinique du sommeil Ruysdael à Amsterdam. En tant qu’invité régulier du podcast, Vogels partage des conseils pratiques sur l’hygiène du sommeil et explique ce qui vous aide ou non à mieux dormir.
L’émission propose non seulement une reconnaissance, mais aussi des outils concrets pour améliorer votre sommeil. Pendant deux heures, tout ce qui touche au sommeil est central, encadré de berceuses adaptées. Écoutez et rejoignez la conversation le mardi soir à partir de 19h00 sur NH Radio.