La guía de ejercicio establece que los adultos deben hacer ejercicio al menos dos horas y media de intensidad moderada cada semana. Para los niños esto es al menos una hora cada día. Además, se recomiendan las denominadas actividades de fortalecimiento muscular y óseo, como correr, bailar y entrenamiento de fuerza. Seguir este consejo reduce el riesgo de padecer enfermedades crónicas como diabetes y enfermedades cardiovasculares.
Además de la parte oriental de Drenthe, muchos menos residentes en Limburgo, Zelanda y gran parte de Brabante Occidental y Central cumplen con las directrices sobre ejercicios.
El informe publicado hoy Elegir el futuro es un informe cuatrienal en el que el RIVM analiza la salud de los Países Bajos y los cuidados necesarios. Los informes se consideran una base para la política sanitaria regional y nacional.
El informe está repleto de datos, incluidos factores asociados con la salud mental como la soledad, la situación financiera y el trabajo voluntario. En este último ámbito, Drente, por ejemplo, es un caso atípico en un sentido positivo. El porcentaje de personas que realizan trabajo voluntario en nuestra provincia es sensiblemente mayor que a nivel nacional. Parece que hay relativamente muchos voluntarios activos, especialmente en el sur y el oeste de Drente.
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