Etiket: HIIT
Los 43 años de Serena Williams de dieta vegana, entrenamiento HIIT y superación de la depresión
Serena Williams, la reinacumple hoy 43 años. Tras su retirada en 2022, siguió manteniéndose en forma, pero mientras tanto se dedicó a nuevos aspectos de su vida, aunque inicialmente le…
Entrenamientos HIIT súper cortos, ¿también queman grasa?
Desde Covid, hacemos cada vez más ejercicio en casa, a menudo con la ayuda de un vídeo. “Es una tendencia sobre la que al principio éramos algo escépticos”, afirma el…
Entrenar con Fitness+, las novedades de 2023: kickboxing, HIIT, meditación para todos los niveles
A a partir del 9 de enero de 2023, la formación se vuelve más fácil y al alcance de todos. Fitness+ de Apple se enriquece con otras innovaciones para motivar…