El Instituto de Salud RIVM desaconseja los complementos nutricionales que contengan las hierbas Huperzia serrata, Tabernanthe iboga o Ashwagandha (Withania somnifera). Los suplementos pueden ser dañinos, incluso si los usas según las instrucciones del paquete.
Tabernanthe iboga, una droga que altera la mente y que se usa durante las llamadas ceremonias de iboga, puede alterar el ritmo cardíaco e incluso ser fatal. «Se han registrado decenas de muertes en todo el mundo tras el uso de esta hierba, incluidos algunos casos en los Países Bajos», afirma el RIVM.
En cualquier caso, hubo al menos tres muertes en nuestro país, pero el instituto no puede precisar cuándo se produjeron. Otros efectos secundarios de esta hierba incluyen náuseas, psicosis agudas, convulsiones y alucinaciones.
Contra el estrés y el insomnio
Aunque todavía no se han realizado suficientes investigaciones científicas sobre los efectos nocivos de la Ashwagandha (contra el estrés y el insomnio), los médicos de nuestro país también han informado de intoxicaciones y daños en el hígado.
En China y la India, la Ashwagandha también se utilizaba en el pasado para inducir el aborto. Ashwagandha es el único de los remedios mencionados que también está disponible en forma de té, lo cual tampoco se recomienda.
Para la concentración y la memoria.
Huperzia serrata (para la concentración y la memoria) puede causar debilidad muscular, calambres abdominales, diarrea, aumento de la producción de saliva, visión borrosa, ojos llorosos y parálisis. Y estas cosas también son potencialmente dañinas para el feto. Cualquiera que esté embarazada no debe consumir todas las hierbas mencionadas, enfatiza el RIVM.
No se sabe cuántas personas toman estos medicamentos. Los productos que contienen Huperzia serrata o Tabernanthe iboga se venden principalmente online, pero los que contienen Ashwagandha también se pueden encontrar en las farmacias.