Mientras que la mayoría de la gente piensa principalmente en paquetes, champán y pavo, los estudiantes de educación superior tienen las narices en los libros. Tres reconocidos profesores los animan con estos consejos de estudio.
Profesor de Sociología Ignace Glorieux (VUB): ‘¿Aprender simplemente de memoria? Entonces será mejor que pares.
‘Estas son dos cosas esenciales: estructurar la materia y comprender lo que estás estudiando. Haz una descripción general y memorízala. Entonces podrás estudiar el resto mucho más fácilmente. A menudo nos damos cuenta de que los estudiantes simplemente aprenden todo de memoria, pero no pueden explicar el material con sus propias palabras y no ven ninguna conexión. Que hacen trabajo de loros y no entienden de qué se trata.
“Una vez estuve un año en una escuela técnica, aunque no tengo ninguna inclinación técnica. Tuvimos que memorizar 300 fórmulas para un examen. Mis compañeros jugaron con eso. Realmente estaba luchando con eso. Aprender de memoria no funciona. Entonces será mejor que pares.
“Otra dolencia de nuestro tiempo: algunos estudiantes colorean todo su curso fluorescente. Eso me volvería loco a mí mismo. Es una especie de trabajo ritual. Luego piensan: estoy ocupado y trabajando duro, y no se sienten culpables. Pero no se aprende mucho de ello.
“Intenta ver la historia en el curso. Aunque esto depende de un tema a otro. Principalmente hago exámenes orales. Los estudiantes pueden traer sus apuntes porque creo que los exámenes no deben ser un juego de memoria. Simplemente enumerar puntos no le sirve a nadie. Presto especial atención a si entienden el material. ¿Pueden contar la historia? ¿Ven conexiones? ¿Pueden dar ejemplos? Es mejor que los estudiantes se preparen para dichos exámenes de esta manera: explique el material con sus propias palabras en voz alta o en voz baja con anticipación y busque ejemplos.
“En un mundo ideal, preferiría ir juntos a un café y tener una buena conversación sobre el tema durante veinte minutos. Pero eso no es posible, sigue siendo un examen”. (risas)
Caroline Braet, profesora de psicología clínica (UGent): ‘Estudia con tu abuela’
“Mi consejo para los estudiantes: crear un ambiente zen. Se nos presentan muchos estímulos que dificultan la concentración profunda. Vaya a bibliotecas, abadías u otros lugares tranquilos. Estudia con tu abuela o reúnete con compañeros de cuarto para mantener alejadas las tentaciones. Coloque los teléfonos móviles en una caja y asegúrese de que todo lo que necesita se pueda encontrar sin conexión. Es una forma de empujón: tú mismo creas un ambiente donde no hay tentaciones.
“También es mejor hacer eso con la nutrición. Las posibilidades de comer emocionalmente son altas: alrededor del 40 por ciento de los jóvenes comen de forma más o menos saludable mientras estudian para afrontar la tensión y el estrés. Así que no traigas alimentos no saludables a tu casa. Simplemente no lo compres. Y proporcionar alimentos saludables. Mejor aún: vaya a algún lugar saludable para comer durante la pausa del almuerzo a pie o en bicicleta. Entonces inmediatamente quedarás completamente fuera de esto.
“La estructura siempre me funcionó bien durante mi época de estudiante. Me despertaba a las 7 de la mañana todos los días, comencé a estudiar a las 8 de la mañana y nunca estudié hasta después de las 9 de la noche. Por supuesto, también tomé breves descansos entre medias. Pero lo que realmente me llamó la atención este año con mis alumnos: muchos de ellos trabajan hasta altas horas de la noche para terminar un trabajo. Al menos la mitad los presentó a las 2 o 3 de la madrugada. Esto me parece inquietante, considerando lo crucial que es dormir bien por la noche.
“Un último consejo: haz ejercicio con regularidad. Una vez asistí a una conferencia del profesor Erik Scherder, un profesor holandés de neuropsicología, que hablaba sobre cómo la actividad física puede influir en los procesos cerebrales. En resumen, todo se reduce a esto: hacer ejercicio de vez en cuando no sólo es saludable, sino que también ayuda a procesar mejor el material de aprendizaje”.
Profesor de estadística Geert Molenberghs (KU Leuven/UHasselt): «¿Sabe realmente lo que se espera de usted?»
“El aviso llega un poco tarde a esta etapa del bloque, pero lo más importante es estar al tanto de todo durante todo el semestre. Especialmente para un tema como el mío, pero esto en realidad se aplica a todos los temas. Esto no es nada nuevo, pero aún así: cada año vemos estudiantes que ven el material de su curso por primera vez en esta época.
“También una buena: saber qué se espera de ti. Hay materias en la universidad que son más complejas a nivel de evaluación que en la secundaria: como entregar un trabajo y realizar un examen de opción múltiple o presentar algo oralmente. Entonces es importante que conozcas exactamente las diferentes partes de la evaluación y los plazos. Es una pena que pierdas puntos porque no tienes una idea clara.
“El mejor consejo para esto es: hable con los pastores. Especialmente cuando se trata de una materia que se imparte desde hace años. Siempre es posible que los estudiantes mayores digan: ‘El profesor no ha preguntado nada sobre esa parte desde hace cinco años. Entonces él no cree que eso sea importante.
“¿Cuál es la mejor manera de abordar un tema como la estadística? Primero compruebe usted mismo si comprende los principales paradigmas de la profesión. ¿Cuáles son los principios más importantes? La estadística es diferente de las matemáticas. Allí, 1 más 1 siempre es igual a 2. Las estadísticas son más resbalosas, puedes calcular un promedio o una mediana de algo, y una no es más correcta o incorrecta que la otra. Cree un marco para usted mismo, intente ver el «caparazón» primero. Intenta explicarle a tu abuela en diez minutos qué son las estadísticas y por qué son importantes. ¿Lo lograrás? Entonces has dado un paso importante”.
