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“Odiaba ir al gimnasio y me tomó una eternidad darme cuenta de que era porque odiaba hacer cardio. Desde que comencé una rutina enfocada en el entrenamiento de fuerza, quiero estar allí todo el tiempo”.
“Soy completamente opuesto a ti, pero estoy de acuerdo. En mi caso, odio el entrenamiento de fuerza y disfruto del cardio (además, no necesito ir a un gimnasio porque puedo hacer cardio en cualquier lugar). Pero el punto es, encuentra lo que puedes mantenerte motivado para hacerlo, y cualquier entrenamiento es mejor que ninguno. Los llamados expertos en acondicionamiento físico debaten el entrenamiento cardiovascular versus el entrenamiento de fuerza, alguna combinación de los dos, etc., pero creo firmemente que el mejor entrenamiento es el que harás. De hecho, sigue haciéndolo”.
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