PAGS.Para prevenir y combatir las arrugas, no basta con aplicar de prisa una buena crema hidratante por la mañana y por la noche, también se necesitan las adecuadas masajes faciales. Gran estrategia, a partir del momento de la limpieza.
Masajes faciales, por qué y cómo empezar
No existe un protocolo específico, mucho depende de las habilidades manuales individuales. Pero una cosa es segura: “Las presiones, los pellizcos, los toques reactivan la circulación aportando oxígeno a la piel y estimulando su regeneración» subraya Melissa Lyn-Spiteri, gerente de educación de Dermalogica.
Siempre y cuando seas constante, por supuesto. Si las maniobras están bien realizadas, los primeros resultados no tardarán en llegar y la tez aparecerá más luminosa y compleja.
A Alicia Keys le gustan los masajes faciales caseros (Instagram / @aliciakeys)
Masajes faciales: empieza con la limpieza
Cada gesto se vuelve inteligente, comenzando por la limpieza: la elección de la textura del producto desmaquillante sigue siendo subjetiva, incluso si la suavidad del aceite lo beneficia como un aliado ideal para un masaje facial en comparación con la leche o la mousse.
Para hacer uno perfecto, vierta una nuez de producto en sus manos, enjuague su cara, y comienza a hacer movimientos circulares desde el interior hacia el exterior de las mejillaslevantando la barbilla para tensar el músculo del cuello.
Luego, coloque los dedos índices en su totalidad sobre el área nasolabial y, juntando las manos frontalmente, comience a masajear la parte. Después de unos veinte segundos, desliza tus manos hacia tus oídos, ejerciendo una ligera presión. Repita dos veces.
En la frente, siempre con los dedos índices, planchar ligeramente deslizando desde el centro hacia la línea del cabello. Las palmas se utilizan para el cuello, con toques que suben desde la parte superior del esternón hacia la mandíbula., primero de un lado y luego del otro. Duración total de la sesión, tres, cuatro minutos.
Masajes faciales: toques ligeros, plancha y golpecitos
La crema facial y el sérum tienen diferentes técnicas de aplicación. Por el primero: “Con las dos palmas se elevan desde el esternón hasta el cuello casi abrazando la nuca y las mejillas, y luego continuar hacia la cara, de adentro hacia afuera, repitiendo la maniobra varias veces» continúa Lyn-Spiteri. Cierra aplicando presión con las manos sobre toda la zona y luego hacia el centro de la frente y entrecejo.
Tiempo el sérum, dada su composición, “no debe masajearse, para evitar grumos, pero se extiende con ligeros toques y luego se golpea, vertiendo primero un pomo de producto en la palma de la mano».
¿Y en el contorno de ojos?
Siempre se utilizan las yemas de los dedos, pero excluida la del pulgar, para evitar una presión demasiado fuerte.
“Con el dedo anular, frotar el cosmético desde el exterior hacia el interior hasta el lagrimal., subiendo para tocar suavemente las cejas. O, para un efecto más lifting, con los dedos medio y anular, partiendo del centro del arco de la ceja, llegar a las sienes estirando ligeramente la raya».
También se utilizarán las yemas de los dedos con el tónico, teniendo cuidado de dar golpecitos en la frente, entre las zonas donde se concentra la tensión, y el escote. Siempre de abajo hacia arriba, por supuesto.
Face building, el nuevo masaje facial
Las manos son una herramienta preciosa para entrar en contacto con tu piel, conocerla mejor y mantenerla en forma. Pero pueden no ser suficientes.
El rostro también necesita sesiones de face building que tonifiquen sus setenta músculos, cuya forma física, al igual que el cuerpo, también pasa por sesiones anaeróbicas. A partir de esta reflexión, Giada Sbalbi, fisioterapeuta licenciada en Ciencias del Ejercicio, creó Solo de mimixherramienta de belleza inspirada en el kobido, una técnica japonesa que las geishas aplicaban en los rostros contraídos de los guerreros.
Tres minutos al día son suficientes para ver los primeros resultados, probados en el laboratorio, ya después de un mes. Te acuestas boca arriba, apoyándolo en las mejillas, la frente, la barbilla, el cuello y comienzas a seguir las sesiones sugeridas por la aplicación. (para descargar gratis) a los que se conecta la herramienta que son 365 para otros tantos videotutoriales.
Uno al día en la práctica. ¿La razón? “La epidermis necesita constantemente nuevos estímulos, porque aprende rápido y se adapta con la misma rapidez a lo aprendido, por eso los ejercicios tienen que variar cada día. De lo contrario, perderían pronto su eficacia», concluye Lyn-Spiteri.
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