Alrededor de 130 caminantes completaron hoy ‘Metros con diabetes’ en Zuidlaren y sus alrededores. El evento de caminata concluye un desafío de 20 semanas en el que los diabéticos y otros caminantes que pueden usarlo intentan gradualmente ponerse en forma.
El Desafío Nacional de Diabetes comenzó en primavera y tiene su origen en el sur del país. Pero gracias a la colaboración del Doctor Drenthe y Sport Drenthe, este año participaron más de 300 caminantes en nuestra provincia. “Se trata de personas con sobrepeso, diabetes o cualquier otra vulnerabilidad”, explica Esther Witte en nombre de Sport Drenthe. “Bajo la guía de un profesional de la salud, comenzaron a entrenar para un objetivo. Hoy quieren alcanzar ese objetivo”.
Los participantes podrán elegir entre distancias de 2,5, 5 y 10 kilómetros. No necesariamente distancias muy largas, pero sí un gran logro para este grupo objetivo. El principio es especialmente difícil, dice Witte. “Se nota que a muchas personas les resulta difícil moverse. Eso tiene un gran impacto en su salud. Les resulta emocionante empezar”.
Pero una vez que está funcionando, los efectos son claramente visibles. Tomemos como ejemplo a Harm Uringa de Emmen. Tiene diabetes tipo 2 y tomaba bastantes medicamentos antes de participar en el Diabetes Challenge. “El médico me recomendó que empezara a caminar”, dice Uringa. “Hice eso y no he tomado ningún medicamento desde entonces”.
Una ventaja adicional es que Uringa ha perdido algunos kilos. “Eso tiene que ver principalmente con caminar y, por supuesto, con un estilo de vida más saludable”. Tras semanas de entrenamiento, no le preocupan los cinco kilómetros que recorre hoy. “Todo estará bien.”
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