La CPAM et ses partenaires se sont mobilisés au centre commercial Méridien à Ibos, le 17 octobre, pour le Mois sans tabac. Une journée d’échanges et de conseils pour aider les fumeurs à franchir le pas vers une vie sans cigarette.
El **Mois sin Tabaco** es una campaña anual que invita a los fumadores a dejar el hábito de fumar. El 17 de octubre, la **CPAM** (Caisse Primaire d’Assurance Maladie) y varias asociaciones aliadas establecieron un **stand informativo** en el centro comercial **Méridien** en **Ibos**, Hautes-Pyrénées. Este evento buscó sensibilizar e informar a los visitantes sobre los beneficios de dejar de fumar y proporcionarles apoyo en su camino hacia una vida sin cigarrillos.
Entre los voluntarios que ofrecieron su tiempo, estaba **Chantal**, una tabacóloga retirada pero aún entusiasta en la lucha contra el tabaquismo. Chantal compartió su experiencia personal y profesional: “En mi familia, todos fumaban. Mis padres murieron a causa del tabaco, y muchos de mis seres queridos también”, dijo con un tono de **emoción**. Chantal insistió en que el éxito en dejar de fumar radica en un **acompañamiento adecuado** y una **motivación genuina**. Esto puede ser tanto **financiera** —ahorro de dinero— como relacionada con el deseo de mejorar la **salud física** y el **paladar**.
La importancia de la sustitución
Chantal subrayó la necesidad de un enfoque médico y cauteloso en el proceso de dejar de fumar. “Hay que tener cuidado con métodos como la **hipnosis** o el **stop-láser**. Estos no son tratamientos milagrosos, pero pueden tener efectos positivos en el estado psicológico del fumador. No existe una solución rápida que consista en solo gastar dinero para dejar de fumar. Es fundamental estar correctamente **sustituido**”, enfatizó.
Un temor común entre los que intentan dejar de fumar es el aumento de peso. Sin embargo, la tabacóloga aclaró que “solo un 20% de las personas que dejan de fumar ganan más de cinco kilos, así que esto no debería ser un obstáculo”. Al final, varios participantes decidieron unirse oficialmente al **Mois sans Tabac**, mostrando un paso significativo hacia una **vida más saludable**.
Las estadísticas son inquietantes: cada año, alrededor de **75,000** muertes en Francia son atribuidas al consumo de tabaco, lo que se traduce en más de **200 muertes diarias**. Detrás de estos números hay un trasfondo de **vidas rotas**, pero también un rayo de esperanza para los voluntarios: la posibilidad de ver a más fumadores retomar su vida y su salud.
El evento en el centro comercial fue solo uno de los muchos esfuerzos que se están realizando para luchar contra el tabaquismo en Francia. Las **campañas de concienciación**, junto con la disponibilidad de **apoyo médico** y recursos adecuados, están diseñadas para ayudar a los fumadores a encontrar la **motivación** y los **métodos** más efectivos para dejar este hábito dañino.
Además, el **Mois sans Tabac** no solo se centra en dejar de fumar, sino que es una invitación a reflexionar sobre los efectos del tabaco en la **salud pública** y en la **sociedad** en general. La colaboración entre organizaciones gubernamentales y voluntarias es fundamental para crear conciencia sobre los peligros del tabaquismo y ofrecer alternativas viables a los fumadores.
Por lo tanto, es crucial que los fumadores tomen la decisión de dejar de fumar y busquen el apoyo adecuado. Hay recursos disponibles, como líneas de ayuda, grupos de apoyo y programas de cesación, que pueden proporcionar la guía necesaria. Sin duda, el **Mois sans Tabac** y eventos similares son pasos importantes para fomentar una **sociedad sin tabaco** y promover un futuro más saludable para todos.
About the Author
