Los síntomas relacionados con el tiempo excesivo frente a una pantalla le cuestan a los Estados Unidos 73 mil millones de dólares al año, según un estudio del Instituto de Economía Deloitte y la Asociación Estadounidense de Optometría. Un impacto significativo pero que simplemente puede reducirse, indican los investigadores.
Caída de la productividad y consecuencias sobre la salud
Al otro lado del Atlántico, aproximadamente uno de cada dos adultos está expuesto a pasar tiempo frente a una pantalla. excesivo “, es decir siete horas o más por día. Esto es más de 104 millones de personas, incluido el 70% de los trabajadores de oficina y el 42% de los trabajadores de otros campos.
Pasar más de dos horas al día delante de una pantalla ya puede tener repercusiones en la salud, incluidos problemas oculares como la fatiga visual digital. Este síndrome puede causar dolor de cuello y espalda, visión borrosa, dolores de cabeza y ojos secos.
Si no se trata, la patología puede conducir a “ disminución de la productividad, exacerba otras afecciones oculares no diagnosticadas y afecta la calidad del sueño y la salud mental de una persona », detalla el estudio. Al analizar los costos financieros directos que soportan los sistemas de salud, el efecto de los síntomas en la productividad laboral y su efecto percibido en el bienestar de las personas, los investigadores concluyeron que estos síntomas le cuestan a la economía estadounidense 73 mil millones de dólares al año.
Para llevar a cabo el estudio, encuestaron a 1.000 mujeres y hombres de entre 18 y 64 años de cada cincuenta y luego analizaron los datos y la literatura existentes.
Los investigadores recomiendan ciertas prácticas.
Los efectos nocivos de afecciones como la fatiga visual digital pueden reducirse mediante visitas regulares a un oftalmólogo, así como con el uso de gotas para los ojos y el uso de gafas adecuadas, señala el estudio.
“ Estos hallazgos resaltan la importancia de adoptar mejores hábitos de tiempo frente a la pantalla y realizarse un examen anual integral en persona con un médico optometrista. “, asegura Ronald Benner, presidente de la Asociación Estadounidense de Optometría. Las personas expuestas a un tiempo excesivo frente a una pantalla podrían ahorrar hasta $1,920 si siguen estas recomendaciones.
También se recomiendan varias prácticas, como ajustar el brillo, una buena posición del ordenador y la silla o incluso reducir el número de dispositivos utilizados durante el horario laboral.
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