DDe una historia relacionada con el cáncer, las mujeres pueden extraer valiosas lecciones para transmitir a otras personas. «Lo que sucede en la vida debe dar frutos e incluso Es posible sacar lecciones positivas del sufrimiento: El el dolor no debe desperdiciarse”.
entonces el dice Alexandra Gatti, experta en movimiento y bienestar femenino, profesora de danzas orientales, pilates, danza durante el embarazo, yoga para niños. El escritor la conoció en la provincia de Milán en una cita Danzas Arcaicas bajo la Luna Llenade la última luna llena antes del invierno.
Tumor, “el dolor no debe desperdiciarse”
Alexandra, nacida en 1979, además de impartir cursos para mujeres, es la fundadora del proyecto “Corte florecer de las cicatrices”, que ofrece reuniones pilates y de bailar también online y colabora con el grupo de voluntariado”El don de la presencia.”
El destino tenía planes desconocidos.
Sus planes eran otros, pero un embarazo patológico y dos meses en Cuidados Intensivos Neonatales antes de que su hijo cruzara el umbral secuestraron los planes de Alexandra, y ella cuenta cómo reaccionó ante el dolor. «Para compartir esta experiencia conté nuestra historia en el libro Siete Semanas (y La Memoria del Mundo) y las ganancias donadas aAsociación Intensivamente Juntos de la UCIN de S. Gerardo de Monza.
Pero, después de unos años y del nacimiento de mi segunda hija, otra prueba más que superar…”.
«La experiencia del cáncer me impulsó a compartir mis habilidades de forma gratuita»
«En 2022, después de que me diagnosticaran cáncer de mama, tuve que someterme a una mastectomía y para tratamiento antihormonal. También en este caso Ponte a trabajar Y poner a disposición experiencias y habilidadescon el deseo de compartir algunas herramientas de forma gratuita, como lecciones y tutoriales, simples, claras y orientadas a las necesidades de los pacientes, fue fundamental.”
Compartir, intercambiar y apoyar
Las palabras de Alexandra sugieren cómo comprometerse a ayudar a quienes viven en condiciones similares a las nuestras es un valor precioso y una fuente de energía que se renueva en todas direcciones: compartir, intercambiar y comparar representan fuerzas que amplifican la circulación de experiencias y conocimientos.
Danza y Pilates aliados contra el cáncer
«Acercarse al movimiento es fundamental para alcanzar el bienestar psicofísico – continúa Alexandra Gatti – por su importancia para prevenir las recaídas y paramitigación de los efectos secundarios de las terapiasahora científicamente establecido.
En particular, es importante celebrar reuniones Movimientos que no están dedicados al rendimiento.: Pilates es una excelente opción, para centrarse en la conciencia y Trabajo sincrónico entre cuerpo, mente y espíritu.oe no se trata de perseguir un resultado ideal. Los ejercicios tienen como objetivo estirar, activar los músculos, relajarlos y centrarse en la respiración y la postura. Los beneficios se encuentran en la columna, las articulaciones y la reducción del estrés”, añade Alexandra Gatti.
La danza es como una oración.
«A través de la danza nos celebramos a nosotros mismos y a todo lo que nos rodea. San Agustín dijo “el que canta reza dos veces”, yo agregaría que quien baila reza tres veces. Bailar no es sólo movimiento sino que fomenta el contactoel conciencia, yoaceptación del propio cuerpoel alivio de las tensiones físicas y emocionales, la divertidojuego, creatividad, expresión, desenfado, sociabilidad.
Vivir no es sólo sobrevivir. Incluso después de un diagnóstico de cáncer y la extirpación de partes importantes del cuerpo, es posible volver a florecer: Como esquejes hemos sido cortados, como esquejes podemos florecer de nuevo.», concluye Alexandra Gatti.
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