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Une seule et unique brosse à dents abriterait entre 1 et 12 millions de bactéries et champignons, selon une récente étude.
En la mirada cercana a nuestra rutina de higiene bucal, la **brosse à dents** puede parecer uno de los objetos más **fundamentales** para mantener nuestro **sorriso** y una buena **haleine**. Sin embargo, al revisar su estado, podríamos descubrir que esta herramienta es un **foco de contaminación**. Según un artículo reciente de la **BBC** y varias investigaciones, nuestras brosses à dents podrían ser uno de los objetos más contaminados de nuestro hogar.
Bacterias, hongos e incluso virus pueden encontrarse en nuestra brosse à dents, lo que plantea serias incógnitas sobre nuestra salud bucal. “Oubliez les forêts tropicales et les récifs coralliens : le dernier foyer important de biodiversité se trouve dans votre salle de bains”, afirmaron investigadores de la **universidad de Northwestern** en un comunicado reciente.
Jusqu’à 12 millions de bactéries
Una sola brosse à dents puede albergar entre **1 y 12 millones de bacterias** y hongos, según una investigación publicada en **Frontiers**. La mayoría de estos micro-organismos son inofensivos y provienen de la cavidad bucal; sin embargo, también hay especies potencialmente dañinas.
El problema principal es que estos micro-organismos provienen de **tres fuentes principales**: la boca del usuario, la piel y el ambiente donde se guarda la brosse à dents. Este último es el más crítico, ya que el ambiente cálido y húmedo del cuarto de baño es **ideal** para el crecimiento de micro-organismos nocivos.
El péril de las toilettes en el baño
El riesgo se incrementa si el baño cuenta con un inodoro. Un estudio de **2022** señaló que el agua contaminada y las bacterias pueden ser proyectadas hasta 1.5 metros después de accionar la **descarga**, depositándose en la brosse à dents. Esto hace que la exposición a agentes patógenos sea aún mayor.
La microbiología moderna ha revelado la sorprendente cantidad de **virus** presentes en las brosses à dents. La doctora **Erica M. Hartmann** explicó que han encontrado “muchos virus cuyas características son completamente desconocidas”. Entre los micro-organismos identificados también se encuentran **streptococos** y **stafilococos**, responsables de caries dentales.
¿Cómo cuidar tu brosse à dents?
Ante esta situación, es normal preguntarse cómo podemos desinfectar nuestra brosse à dents. A pesar de lo alarming que suena, la mayoría de los microbios no son perjudiciales. La doctora Hartmann aconseja “aprender a aceptarlos” en vez de intentar erradicarlos por completo.
Para reducir la proliferación de bacterias, siga estos consejos: Deje que su brosse à dents se seque al aire a temperatura ambiente y en posición vertical. Evite guardarla en un estuche. Asimismo, para eliminar la mayoría de gérmenes, es recomendable **remojar** la brosse à dents en **un enjuague bucal** durante 30 segundos.
Recuerde lavarse las manos meticulosamente antes de cepillarse. Y, antes y después del cepillado, enjuague bien la cabeza de la brosse à dents con agua clara para quitar los restos de dentífrico y restos de comida. No olvide cambiar la brosse à dents cada tres meses o cuando note algún desgaste de los filamentos.
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