Skip to content
Teknomers Noticias

Teknomers Noticias

Deporte-Comida-Finanzas-Revista-Cultura-Entretenimiento-Tecnologia

Primary Menu
  • Blog
  • Política de Privacidad
  • Publicación de artículos promocionales y backlinks
Light/Dark Button
  • Home
  • General
  • Ex comando hace diez triatlones en diez días: ‘Me alegro de que haya terminado’
  • General

Ex comando hace diez triatlones en diez días: ‘Me alegro de que haya terminado’

teknomers 10 de Eylül de 2024 (Last updated: 10 de Eylül de 2024) 3 minutes read
Ex comando hace diez triatlones en diez días: 'Me alegro


Un triatlón es todo un desafío para muchas personas, pero el ex comando Richard Bergmans de Roosendaal hizo un esfuerzo adicional. Durante diez días realizó un triatlón todos los días junto con su compañero Frenk van Assen. El domingo fue el último día de este desafío especial. “Lo dimos todo y tendremos que pagar el precio en los próximos días”, afirma Richard.

Richard sirvió en las tropas de comando durante muchos años. Allí conoció a Frenk. “Hace unos años dejamos la fuerza y ​​comenzamos nuestra propia agencia de capacitación”, dice Richard. “En aquel momento no me interesaban tanto los deportes ni los desafíos mentales, así que quería algo nuevo. Algo que al principio parecía imposible”.

Nada casi cuatro kilómetros, pedalea 180 kilómetros y corre más de 42 kilómetros. Como ex comando, un triatlón ya no es un desafío. “Deberías poder hacerlo con un pasado así, pero varios triatlones seguidos es otra cosa”. Así surgió la idea de hacer un triatlón todos los días durante diez días. No sólo para ellos mismos, sino también para animar a otras personas a hacer más ejercicio.

Para que sus rodillas descansaran un poco de vez en cuando, Richard mantuvo un ritmo mientras corría. “Así que corre durante 20 minutos, luego camina unos minutos más y luego corre otros 20 minutos”. La fatiga llegó el octavo día. “Ese fue el día más duro y estaba sufriendo una lesión. Afortunadamente, un chico que conocía del entrenamiento estuvo conmigo ese día. Él me ayudó a superarlo”.

“Había un dietista presente para comprobarlo todo”.

Nadar, andar en bicicleta y correr han asegurado que Richard haya quemado entre 6.000 y 7.000 calorías por día. “Comíamos comida deportiva, pero al cabo de unos días ya no estaba sabrosa. Luego cambiamos a más variedad. También estaba presente un dietista para comprobar si habíamos vaciado nuestras botellas de agua y si nos habíamos quedado sin pan”.

El domingo fue el último día y por tanto el último triatlón. Entonces se acabó. “Ambos estábamos completamente vacíos. No quedaba nada. Lo dimos todo”.

En los próximos días toca un merecido descanso. “Me siento bien dadas las circunstancias, pero ahora el dolor muscular y la fatiga están llegando. Hacer movimientos de rodilla es especialmente doloroso. Me alegro de que haya pasado”, admite Richard. “Tengo el tobillo hinchado, así que esta noche voy a levantar las piernas. Tengo que recuperarme. En unos días podré empezar a montar en bicicleta de nuevo”.

Richard aún no sabe si Richard y Frenk aceptarán semejante desafío en el futuro. “No creo que superemos esos diez triatlones, pero quién sabe, tal vez hagamos otro desafío”.



ttn-es-32

About the Author

teknomers

Administrator

Visit Website View All Posts

Post navigation

Previous: La princesa Catalina anuncia que está “libre de cáncer”
Next: En Haren se conserva un trozo de Indias

Related Stories

  • General

La Sagrada Familia, monumento de culto en el Gran inicio del Tour de Francia en Barcelona: «Es nuestra icono»

teknomers 4 de Temmuz de 2026
  • General

Los petroleros dan la vuelta en Hormuz, algunos tomando la ruta de Irán en su lugar

teknomers 4 de Temmuz de 2026
  • General

Lecciones de vida: Proverbio africano del día: “Quien come solo no puede… — Lecciones de vida sobre la felicidad, la comunidad, la soledad, la conexión humana y por qué la vida es mejor juntos.

teknomers 4 de Temmuz de 2026

You May Have Missed

  • Deporte

Gran Premio de Gran Bretaña: Kimi Antonelli supera a Lewis Hamilton para ganar la carrera sprint de Silverstone

teknomers 4 de Temmuz de 2026
«Una señal muy clara»: la federación neerlandesa presenta una denuncia
  • Deporte

«Una señal muy clara»: la federación neerlandesa presenta una denuncia por insultos racistas tras la eliminación de los Países Bajos en la Copa del Mundo

teknomers 4 de Temmuz de 2026
  • General

La Sagrada Familia, monumento de culto en el Gran inicio del Tour de Francia en Barcelona: «Es nuestra icono»

teknomers 4 de Temmuz de 2026
  • Cultura

Caída de audiencias, disminución de la publicidad, planes de ahorro… La panique en la televisión

teknomers 4 de Temmuz de 2026
  • Blog
  • Política de Privacidad
  • Publicación de artículos promocionales y backlinks
Copyright © 2026 All rights reserved. | ReviewNews by AF themes.