Etiket: yürüyordum

Genel

Her gün 5k için bir ağırlık yeleğiyle yürüyordum – işte vücuduma olanlar

Ağırlık yelekleri egzersizlere yoğunluk katmanın harika bir yoludur. Ayak bileği ağırlıkları alt…