Amerikalıların Atıştırmalık Sorunu Var
Son araştırmalar, atıştırma alışkanlığınızın düşündüğünüzden daha fazla kalorili olabileceğini öne sürüyor. Bir çalışma, atıştırmalıkların ortalama bir Amerikalının günlük kalori alımının yaklaşık %20’sine katkıda bulunduğunu ve bu atıştırmalıkların genellikle çok az…