Şınavlardan bıktınız mı? Bu 5 varyasyon göğüs gününü yenileyecek
Şınav çekmeyi seviyorum. Göğüs, omuz ve trisepslerinizi güçlendirirken ve daha güçlü bir çekirdek oluştururken doğal günlük hareketleri taklit eden fonksiyonel bir bileşik vücut ağırlığı egzersizidir. Ancak, ustalaşması zor bir egzersizdir…