Sosyal Jetlag Gerçektir ve Sağlığınız İçin Düşündüğünüzden Daha Kötüdür
Bir iş seminerinde duymayı bekleyeceğiniz türden bir moda tabir: sosyal jetlag. Ama…
Geceleri Çok Fazla Işık Görmek İnme Riskinizi Artırabilir
Bu hafta yapılan araştırmalar, geceleri çok fazla ışığın beynimiz için kötü olabileceğini…
Neandertal Genleri Bazılarımızın Neden Sabah İnsanı Olduğunu Açıklayabilir
Eğer hayatınızdaki sabah insanlarından rahatsız oluyorsanız, onların varlığından en azından biraz da…
Mavi Işık Yaşlanmayı Hızlandırıyor mu? Sineklerde, Belki
resim: Shutterstock (Shutterstock)Bu hafta yapılan yeni bir araştırma, mavi ışığa uzun süre…
