Bu hafta yapılan araştırmalar, geceleri çok fazla ışığın beynimiz için kötü olabileceğini öne sürüyor. Çin’deki şehir sakinlerinden oluşan bir popülasyonda araştırmacılar, geceleri yapay dış mekan ışığına daha fazla maruz kalma ile daha yüksek felç riski arasında bir bağlantı buldu. Şaşırtıcı olmayan bir şekilde, hava kirliliğine daha fazla maruz kalmanın daha fazla felç riskiyle bağlantılı olduğunu da buldular.
Yapay aydınlatma modern uygarlık için ne kadar yararlı olsa da, sağlığımız açısından bazı potansiyel sakıncaları da var gibi görünüyor. Bu zararın çoğu gelmeyi düşündüm Çok fazla yapay ışığın vücut saatimiz veya sirkadiyen ritmimiz üzerinde yaratabileceği etkiden kaynaklanır ve çoğu zaman normal uyku düzenimizin bozulmasına yol açar. Geçmiş çalışmalar, özellikle geceleri artan yapay ışığa maruz kalmanın, obezite, depresyon ve kalp krizi gibi kardiyovasküler sorunlar dahil olmak üzere çeşitli sağlık sorunlarının daha büyük riskine yol açtığını ortaya koymuştu.
Ancak bu son çalışmanın yazarları, yapay ışığa maruz kalma ile özellikle beyin damar hastalıkları (beyne giden kan akışını etkileyen durumlar ve felç en sık görülen tür) arasındaki bağlantıyı inceleyen çok fazla araştırma yapılmadığını söylüyor.
Bu bağlantıyı daha iyi incelemek için ekip, Çin’in Ningbo şehrinde yaşayanlar üzerinde daha önce yapılan bir nüfus araştırmasından elde edilen mevcut verilere başvurdu. Bu veriler, yaklaşık 30.000 kişinin sağlık sonuçlarını altı yıla kadar takip etmelerine olanak sağladı. İnsanların geceleri düzenli olarak dış mekan ışığına maruz kalma durumunu ve hava kirliliğini, ev adreslerini bölgenin uydu görüntüleri de dahil olmak üzere mevcut diğer verilerle karşılaştırarak belirlediler.
Çalışma döneminde yaklaşık 1.280 kişide serebrovasküler hastalık gelişti; bunların 900’den fazlası felç vakasıydı. Genel olarak, çalışmanın yazarları, geceleri dış mekan ışığına en yüksek düzeyde maruz kalan kişilerin, en düşük maruziyete sahip kişilere kıyasla serebrovasküler hastalık geliştirme riskinin %43 arttığını bulmuşlardır. Ayrıca toz ve duman da dahil olmak üzere çeşitli hava kirliliği türlerine maruz kalmanın daha yüksek serebrovasküler hastalık riski ile ilişkili olduğunu buldular. Ayrı bir analiz, diğer kirlilik türleri dikkate alındığında bile, ışık ve hava kirliliğinin bağımsız olarak insanlarda bu koşullara ilişkin riski artırdığına dair kanıtlar buldu.
Ekibin bulguları, yayınlanan Pazartesi günü Stroke dergisinde yayınlanan bir çalışma, yalnızca dış mekan ışık kirliliği ile felç riski arasında bir korelasyon gösterebiliyor, doğrudan bir neden-sonuç ilişkisini kanıtlayamıyor. Ve mevcut veriler, insanların ışık kirliliğine önemli bir katkıda bulunan bir diğer faktör olan gece iç mekan aydınlatmasına maruz kalma durumunu takip etmelerine izin vermiyordu. Ancak bilim insanları, bulguları göz önüne alındığında, insanların gecelerini daha az ışıkla dolu tutmak için şimdiden daha fazlasını yapması gerektiğini söylüyor.
Yazar ve endokrinolog Jian-Bing Wang, “Çalışmamız, geceleri dış mekandaki yapay ışığa daha fazla maruz kalmanın serebrovasküler hastalık için bir risk faktörü olabileceğini öne sürüyor” dedi. ifade Araştırmanın yayıncısı olan Amerikan Kalp Derneği’nden. “Bu nedenle insanlara, özellikle de kentsel alanlarda yaşayanlara, kendilerini potansiyel zararlı etkilerinden korumak için bu maruziyeti azaltmayı düşünmelerini tavsiye ediyoruz.”
