makro sayma | Tom’un Rehberi
Herhangi bir spor salonu bağımlısı veya fitness fanatiği size (muhtemelen siz sormadan) “makroları sayma” konusunu anlatacaktır. Konu genellikle fitness alanında beslenme etrafında ortaya çıkıyor. İster elit bir atlet, ister vücut…