Bazıları kış aylarında daha soğuk sıcaklıklara minnettar olarak koşmayı tercih ederken, diğer koşucular gün ışığının daha az olduğu zamanlarda koşmaya nasıl devam edeceklerini düşünüyor olacaklar. Günler ve geceler karanlıklaştıkça koşucular,…
Geçen Pazartesi, Jumia kurucu ortaklar Sacha Poignonnec ve Jeremy Hodara, şirketin 2022 üçüncü çeyrek mali raporundan sadece on gün önce eş CEO olarak görevlerinden istifa ettiler. Bu nedenle, görev sürelerinin…
Bir noktada, her koşucuya koşmanın dizleriniz için kötü olduğu söylendi. Doğru değil – koşmak dizleri yağlamaya yardımcı olur ve araştırmalar koşucuların daha az olduğunu göstermiştir. osteoartrit geliştirmesi muhtemel Koşmayan insanlardan…
