Etiket: Calisthenics

Genel

Calisthenics antrenörü bunun tüm vücut gücünü geliştirmek ve kondisyonunuzu artırmak için ihtiyacınız olan 20 dakikalık egzersiz olduğunu söylüyor

Yeni bir fitness yılına girmek, spor salonunda saatlerce vakit geçirmek anlamına gelmiyor.…