Diğer birçok birinci nesil cihaz gibi, Google Pixel Watch’ın da birçok tuhaflığı var. Şimdiye kadar, ilk kullanıcılar saatin dramatik olarak aşırı bildirilen kalori yakma bir bug yüzünden. Göre Android Polisi, Pixel Watch ekibi sorunun farkındadır ve cihazın yeniden başlatılmasının sorunu çözebileceğini önerir. Bununla birlikte, kalori yakmanın güvenilir bir ölçüm olmadığının uygun bir hatırlatıcısı olduğunu söyledi.
Pixel Watch örneğinde, hata, kullanıcının bazal metabolizma hızının nasıl hesaplandığını etkilemiş gibi görünüyor. Bazal metabolizma hızı veya BMR, temelde her gün yaktığınız kalori miktarıdır. Yaşınız, kilonuz, cinsiyetiniz ve boyunuz gibi faktörlere göre hesaplanır. Yanlış verileri girerseniz, yanlış kalori yakacaksınız. Göre Android PolisiFitbit’in yazılımı yanlış kullanıcı verileriyle başlıyordu ve bu veri daha sonra cihaz yeniden başlatıldığında düzeltildi.
Bu can sıkıcı ama sonuçta o kadar ciddi değil. Çünkü asla güvenmemelisin hiç Size doğru kalori yakmak için giyilebilir cihaz.
asla güvenmemelisin hiç size doğru kalori yakmak için giyilebilir cihaz
Başlangıç olarak, iki giyilebilir cihaz üreticisi, egzersiz sırasında kaç kalori yaktığınızı belirlemek için aynı algoritmayı kullanmaz. Her biri, kalp atış hızı, ivmeölçer verileri ve BMR’niz gibi faktörleri dikkate alan tescilli algoritmalar kullanır. Farklı egzersizler, farklı kas gruplarını çalıştıracak ve bu da kalori yakmayı etkileyecektir – bu nedenle bu cihazların aktiviteyi izlemek için birden fazla spor profiline sahip olmasının nedeni budur. Örneğin, hem koşmak hem de bisiklete binmek kardiyo için harikadır, koşarken daha fazla kas kullandığı için biraz daha fazla yakarsınız.
Akıllı saatlerin hesaba katmadığı onlarca başka faktör de var. Kendimden örnek verecek olursam polikistik over sendromum var. Bu durumdaki insanlar yanar günde ortalama 400 daha az kalori olmayanlardan daha. Algoritmanın bunu hesaba katabilmesi için akıllı saatimin hiçbir yerinde bir kutuyu işaretleyemem. Akıllı saatim ayrıca ne kadar kas kütlem olduğunu, kondisyon seviyemi, aldığım ilaçları veya yediğim yemeğin termik etkisini bilmiyor.
Kısacası, pek çok insan, egzersizlerini ve yiyeceklerini ne kadar özenle kaydederse kaydetsin, asla “doğru” bir sayı elde etmeyecektir. Giyilebilir cihazlarla yakılan kalori, en iyi ihtimalle, uzun vadeli ilerlemeniz ve aktivite seviyeniz hakkında geniş bir fikir verebilir – ya da bir şeylerin tam olarak doğru olmadığına dair bir uyarıda bulunabilir. Noktayı eve götürmek için, bir 2017 Stanford çalışması Test edilen yedi izleyiciden hiçbirinin “herhangi bir ortamda kabul edilebilir bir aralıkta olan” kalori yakma ölçümleri sağlamadığını buldu. En doğru olanı yaklaşık yüzde 27’lik bir hata oranına sahipti. En kötüsü yüzde 93’lük bir hata oranına sahipti.
Bir giyilebilir cihaz incelemecisi olarak, bir cihazın kalori yakımının ne kadar “doğru” olduğunu değerlendirmemeyi seçmemin ana nedeni budur. Yapamam. En azından anlamlı bir şekilde değil. Yapabileceğim – ve kullanıcıların yapması gereken – kalori yakma da dahil olmak üzere aldıkları ölçümlerin tutarlı olup olmadığını kontrol etmektir.
Pixel Watch’u test ederken, Apple Watch Ultra ve Runkeeper uygulamasını kontrol olarak kullanarak aynı rotada yaklaşık aynı hızda 30 dakikalık üç koşu yaptım. Sonuçları aşağıdaki tabloda görebilirsiniz.
Hepsi aşağı yukarı aynı basketbol sahasında. Hangisinin doğru sayı olduğu hakkında hiçbir fikrim yok, ancak hepsi tutarlı sonuçlar verdiği sürece önemli değil. Hangi onlar. İsteseydim, bu sonuçlara dayanarak, hedeflerime bağlı olarak kalori açığım mı yoksa fazlam mı olduğu hakkında kabaca bir fikir edinmek için Pixel Watch’u kullanabilirdim. Genel olarak, toplam günlük sayınız için iki cihaz yaklaşık 1.000 adım ve 500 kcal olduğu sürece, gözle görülür şekilde farklı bir deneyim elde edemezsiniz.
Şimdi, Pixel Watch bana aynı aktiviteler için çılgınca farklı üç kalori yakma numarası vermiş olsaydı, o sorun olurdu. Bu noktada, biraz daha derine inerdim. Örneğin, gözden geçirdiğimde Samsung Galaxy İzle Aktif 2, benim kontrol cihazıma kıyasla yaklaşık 11.000 adım ve altı mil uzakta olan bir yürüyüş kaydetti. Diğer zamanlarda, çok uzak olmayan sonuçlar verdi. Bu tür bir tutarsızlık kırmızı bayraktır.
Elbette, yüzde 100 doğru olan bir gadget’a sahip olmak güzel olurdu. Ayrıca, bir lansman etkinliğinde herhangi bir teknoloji yöneticisi ne derse desin bu imkansız. Giyilebilir cihazlar, ilerlemenizi uzun bir süre boyunca görselleştirebilmeniz için temelinizi belirlemenize yardımcı olmak içindir. Herhangi bir ölçüme, özellikle de kalori yakma kadar dolaylı bir ölçüme sıfırlamak, ağaçlar için ormanı kaybetmek demektir.
