Neden sevimli uyumak yetişkinler için bile iyidir?

Hiç bir oyuncak dükkanında doldurulmuş bir hayvanı izlerken ve garip bir rahatlık duygusu hissettiğinizi hiç yakaladınız mı? Yalnız değilsin. Giderek daha fazla yetişkin geceleri sevimli oyuncaklarla yatıyor – sadece ilginç bir alışkanlık olarak değil, gevşemenin, daha iyi uyumanın ve hatta biraz daha az yalnız hissetmenin gerçek bir yolu olarak.

Ancak bu eğilim sadece nostalji ile ilgili değil. Yaşınız ne olursa olsun, doldurulmuş hayvanların neden rahatlık sağladığı gerçek bir bilim var.

“Çocuklar doldurulmuş hayvanları severler. Çünkü rahat ve & mldr; sadece biraz sosyal konfor sağlayacak kadar kişileştirilmişlerdir. Bu, çocukların kendini yatıştırması için harika bir yol. Yetişkinler aynı şeyi yapabiliriz.” Pennsylvania Üniversitesi Hastanesinde Psikiyatri Yardımcı Doçenti Jennifer Goldschmied, New York Times.

Peki, peluş yoldaşlara olan bu büyüyen sevginin arkasında ne var? Gerçekten nasıl yardımcı olurlar? Ve popülerlikleri neden yükseliyor? Daha yakından bakalım.

Doldurulmuş oyuncaklar herkes içindir

Doldurulmuş hayvanların sadece çocuklar için olduğu fikri hızla soluyor.

Build-A-Bear ve Atomik Research tarafından yapılan 2017 araştırması, Amerikalı yetişkinlerin yüzde 40’ının hala doldurulmuş bir hayvanla uyuduğunu buldu. Chicago’da bir pazar araştırma şirketi olan Circana’da bir ABD oyuncak endüstri danışmanı Juli Lennett’e göre, Covid-19 pandemi sırasında peluş oyuncak satışları arttı ve 2024 yılına kadar peluş alımların yüzde 21’i 18 yaşın üzerindeki yetişkinler tarafından yapıldı.

Mintel’de kıdemli bir teknoloji ve oyun analisti olan Brian Benway, “Daha kabul edilebilir hale geliyor” dedi. İş İçeriden. “Birçok insan, diğer insanların bunun aptal olduğunu düşünüp düşünmediği umrumda değil, bu bana biraz mutluluk, biraz sevinç getiriyor, bu yüzden yapmaya devam edeceğim.”

Bu eğilim, özellikle peluş oyuncaklara olan sevgilerini açıkça kucaklayan Gen Z arasında fark edilir. Tiktok gibi sosyal medya platformları, “#Plushies” etiketi altındaki milyonlarca video ile koleksiyoncuların Jellycat ve Squishmallows gibi markalar için coşkusunu sergileyen milyonlarca video ile bunu normalleştirmede büyük bir rol oynadı.

“Onları gördüğümde beni mutlu ediyorlar,” dedi Jellycat koleksiyoncusu Andrew Elliott, 25 yaşındaki bir röportajda Guardian. “En eğlenceli ve samimi zamanlarda yaşamıyoruz, bu yüzden evinizi gülen yüzlerle çevreleyen iyi bir şey.”

Uzmanlara göre, doldurulmuş hayvanlara sahip yetişkinlerde kesinlikle yanlış bir şey yoktur – hatta onları daha iyi uyumak için kullanır. Aslında, birçok fayda var.

Neden yumuşak bir oyuncakla sarılmak sizin için iyidir

Yumuşak bir oyuncağın sarılmasının rahatlığı sağlam psikolojik ilkelere dayanır.

Psikologlar onlara “geçiş nesneleri” olarak adlandırılır-çocukların stresli anlarda duygularını düzenlemelerine, kendilerini güvende hissetmelerine ve kendini yatıştırmalarına yardımcı olan maddeler. İyi haber şu ki, büyüdüğümüzde bu faydalar yok olmaz. Yayınlanan bir çalışma Plos One doldurulmuş bir hayvana veya ağırlıklı bir peluş oyuncağa sarılmanın kortizol seviyelerini düşürebileceğini ve kaygıyı azaltabileceğini ortaya koydu.

Durham, Kuzey Carolina’daki Thrive Sleep Clinic’in bir uyku psikoloğu ve kurucusu Dr Jade Wu, bunu açıkladı. CNN: “Hissi, kokusu, görme, uyku ile ilişkili olabilir ve böylece uykunun geldiğini bildiğinizi göstermeye yardımcı olur.”

Bazıları için doldurulmuş hayvanlar daha da terapötik bir rol oynar. Seattle’da bir akıl sağlığı terapisti olan Dr Jessica Lamar, onları travma yoluyla çalışan yetişkinlerle kullanıyor. Hastaları, iç çocuklarını veya kendilerinin daha genç bir versiyonunu temsil etmek için bir ayı yarattıkları ve çocukluk travmasını iyileştirmelerine yardımcı olan Bear-A-Bear’a götürür. Lamar anlattı CNN Bu ayılara, çocukları kaçırmış olabilecekleri konforu ve şefkati vermek inanılmaz derecede faydalı olabilir.

Ancak doldurulmuş hayvanlar sadece travma işleyenler için değildir. “Birçok yetişkin doldurulmuş hayvanlarla uyuyor çünkü çocukluklarını anımsatan bir rahatlık ve güvenlik duygusu sağlıyorlar,” dedi bir röportajda ergen bir ruh sağlığı uzmanı LCSW, DSW, Caroline Fenkel İyi ve güzel.

İlginç bir şekilde, Dr Wu, yatakta doldurulmuş bir hayvana sahip olmanın da bazı evrimsel ihtiyaçları karşılayabileceğine inanıyor.

“Kabilelerde yaşamak ve bir köye sahip olmak için geliştik” diye açıkladı. “Kendini güvende hissettiğimizde en iyisi uyuyoruz, bu yüzden savunmasız hissettiğimizde, bedensel teması istiyoruz. Sosyal uyku bizi daha güvenli hissettiriyor ve daha iyi uyumamıza yardımcı oluyor. Dolayısıyla, doldurulmuş bir hayvan yatağınızda başka birinin uyumasına iyi bir alternatif olabilir.”

Ajanslardan gelen girdilerle