İhtiyacınız olması durumunda, Kuru Ocak’ta her şeyi dahil etmek için başka bir neden daha var: Dünya Sağlık Örgütü’ndeki bilim adamları, alkol tüketimini azaltmanın veya ortadan kaldırmanın ağız ve buna bağlı kanser riskinizi azaltabileceğini buldu. Bulgular, ölçülü içki içmenin bile zararsız olmadığını gösteren son bulgulardır.
DSÖ’nün Uluslararası Kanser Araştırma Ajansı’ndaki bilim insanları özel bir rapor hazırladılar: yayınlanan Düzinelerce önceki çalışmanın verilerini inceledikleri New England Journal of Medicine’de. İçkiyi azaltmakla daha sonra çeşitli kanser türlerinin gelişmesinde azalma arasında olası bir bağlantı arıyorlardı.
Ekip genel olarak daha az alkol tüketimi ile ağız ve yemek borusu kanseri riskinin azalması arasında açık bir bağlantı buldu. Ayrıca daha az alkol tüketiminin meme, gırtlak ve kolorektal kanser riskini azaltabileceğine dair sınırlı kanıt, karaciğer ve gırtlak kanseri riskini azaltabileceğine dair ise yetersiz kanıt buldular. Son olarak, vücudumuz alkolü parçaladığında üretilen bir toksin olan asetaldehitin alkolle ilişkili kanserlere önemli bir katkıda bulunduğunu ve daha az içmenin buna maruz kalmamızı azalttığını buldular.
Pek çok araştırma alkolün kansere neden olduğunu gösteriyor. Göre DSÖÖrneğin, 2020’de 740.000’den fazla kanser vakasının alkol kullanımından kaynaklandığı tahmin ediliyor. Ancak yazarlar, özellikle tüm kanserojenlerin riskimizi artırma yönleri aynı olmadığı için, alkol tüketiminin azaltılmasının olası faydalarını anlamanın değerli olduğunu söylüyorlar. .
“Bu önemli çünkü maruziyeti azalttıktan veya ortadan kaldırdıktan sonra çok fazla fayda göremeyebileceğiniz bazı maruz kalma durumları var. Hep b veya c gibi bazı viral enfeksiyonlar bu şekildedir. Bu nedenle hepatit aşısının erken yaşta yapılması tavsiye ediliyor” diyor Amerikan Kanser Derneği epidemiyologu çalışma yazarı Farhad Islami. söylenmiş STAT Haberleri. “Ayrıca insanlara kılavuz önermeden önce bu tür kanıtları görmek istiyoruz ve bu tür çalışmalar gelecekte risk tahminleri oluşturmamıza yardımcı oluyor.”
Herhangi bir miktarda alkolü azaltmanın muhtemelen yolda ilerlemenize yardımcı olması muhtemeldir, ancak bilim adamları ağız ve yemek borusu dışındaki kanserleri azaltmanın faydalarını ölçmek için daha fazla araştırmaya ihtiyaç olduğunu söylüyor. Ancak kanserden en iyi şekilde korunmak isteyenler için muhtemelen en iyisi kanserden tamamen uzak durmaktır. Pek çok çalışma, hafif ila orta derecede içki içmenin bile riski artırabildiğini buldu. kanser Ve diğer sağlık sorunlarıve DSÖ daha önce böyle bir durumun olmadığını belirtmişti. gerçekten güvenli seviye alkol tüketiminden.
