Unutmak günlük hayatımızın bir parçasıdır. Bir odaya girdiğinizde oraya neden girdiğinizi unutabilirsiniz ya da sokakta biri size merhaba dediğinde adını hatırlayamazsınız.
Peki neden bazı şeyleri unutuyoruz? Bu sadece hafıza bozukluğunun bir işareti mi, yoksa faydaları var mı?
Bu alandaki en eski bulgulardan biri, unutmanın yalnızca ortalama bir insanın anılarının kaybolması nedeniyle meydana gelebileceğini vurguladı. Bu 19. yüzyıl Alman psikoloğundan geliyor
Hermann Ebbinghaus“Unutma eğrisi” çoğu insanın yeni bilgilerin ayrıntılarını oldukça hızlı bir şekilde unuttuğunu gösteriyor, ancak bu zamanla azalıyor. Son zamanlarda bu
sinirbilimciler tarafından kopyalandı.
Unutma eğrisi
Ancak unutmak işlevsel amaçlara da hizmet edebilir. Beynimiz sürekli bilgi bombardımanına tutuluyor. Eğer her ayrıntıyı hatırlayacak olsaydık, önemli bilgileri akılda tutmak giderek zorlaşırdı.
Yollardan biri Bundan kaçınmamızın nedeni ilk etapta yeterince dikkat etmememizdir. Nobel ödülü sahibi
Eric Kandelve bunu takip eden bir dizi araştırma şunu gösteriyor:
anılar oluşuyor beyindeki hücreler (nöronlar) arasındaki bağlantılar (sinapslar) güçlendirildiğinde.
Bir şeye dikkat etmek bu bağlantıları güçlendirebilir ve hafızayı sürdürebilir. Aynı mekanizma, her gün karşılaştığımız tüm ilgisiz ayrıntıları unutmamızı sağlar. Yani insanlar gösterse de
artan belirtiler yaşlandıkça dikkatlerinin dağılması ve hafızayla ilgili bozukluklar gibi
Alzheimer hastalığı Dikkat bozukluklarıyla ilişkilendirilen bu olaylar, anılar yaratabilmek için hepimizin tüm önemsiz detayları unutabilmesine ihtiyaç duyar.
Yeni bilgileri hatırlamak
Bir anıyı hatırlamak
bazen olabilir aynı zamanda yeni bilgilerle başa çıkma amacıyla değişmesine de yol açar. Günlük işe gidiş gelişinizin her gün aynı rotayı kullanmayı gerektirdiğini varsayalım. Muhtemelen bu rota için güçlü bir hafızanız vardır ve her yolculukta temeldeki beyin bağlantıları güçlenir.
Ama diyelim ki bir Pazartesi günü, her zamanki yollarınızdan biri kapandı ve önümüzdeki üç hafta boyunca yeni bir rota var. Yolculuk hafızanızın bu yeni bilgiyi içine alacak kadar esnek olması gerekir. Beynin bunu yapmasının bir yolu, yeni rotayı hatırlamak için yeni ek bağlantıları güçlendirirken bazı hafıza bağlantılarını zayıflatmaktır.
Açıkçası, anılarımızı güncelleyememenin önemli olumsuz sonuçları olacaktır. Travmatik bir anıyı güncelleyememek veya unutamamak, bireyin çevresindeki hatırlatıcılar tarafından sürekli olarak tetiklendiği anlamına gelen TSSB’yi (travma sonrası stres bozukluğu) düşünün.
Evrimsel açıdan bakıldığında, yeni bilgilere yanıt olarak eski anıların unutulması şüphesiz faydalıdır. Avcı-toplayıcı atalarımız güvenli bir su birikintisini defalarca ziyaret etmiş ve bir gün orada rakip bir yerleşim yeri ya da orada yeni doğmuş yavruları olan bir ayı keşfetmiş olabilir. Beyinlerinin bu konumu artık güvenli değil olarak etiketlemek için hafızayı güncelleyebilmesi gerekiyordu. Bunu yapmamak hayatta kalmaları için bir tehdit olurdu.
Anıları yeniden canlandırın
Bazen unutmak hafıza kaybından değil, anılara erişme yeteneğimizdeki değişikliklerden kaynaklanıyor olabilir.
Kemirgen araştırması yukarıda bahsedilen sinaptik bağlantıları destekleyerek unutulan anıların nasıl hatırlanabileceğini (veya yeniden etkinleştirilebileceğini) göstermiştir.
Kemirgenlere nötr bir şeyi (zil çalmak gibi) hoş olmayan bir şeyle (ayağa gelen hafif bir şok gibi) ilişkilendirmeleri öğretildi. Birkaç tekrardan sonra kemirgenler, zili duyduklarında sanki bir şok bekliyormuş gibi tepki verdikleri bir “korku hafızası” oluşturdular. Araştırmacılar beynin amigdala olarak bilinen kısmında zil ve şokun eşleştirilmesiyle etkinleştirilen nöronal bağlantıları izole etmeyi başardılar.
Daha sonra, bu nöronları yapay olarak aktive etmenin, kemirgenlerin, zil veya şok olmasa bile ayaklarının şok edilmesini bekliyormuş gibi davranmasını sağlayıp sağlamayacağını merak ettiler. Bunu, ışık ve genetik mühendisliğini içeren, optogenetik uyarım adı verilen bir teknik kullanarak yaptılar ve bu tür anıları etkinleştirmenin (ve ardından devre dışı bırakmanın) gerçekten mümkün olduğunu gösterdiler.
Bunun insanlarla ilgili olabilmesinin bir yolu, hafıza kaybından kaynaklanmayan bir tür geçici unutmadır. Sokakta birini gördüğünüz ve adını hatırlayamadığınız önceki örneğe geri dönün. Belki de ilk harfi bildiğinizi sanıyorsunuz ve kısa sürede ismi öğreneceksiniz. Bu, dilin ucu fenomeni olarak bilinir.
Bu ne zaman
başlangıçta incelendi Amerikalı psikologlar Roger Brown ve David McNeill 1960’larda insanların eksik kelimenin bazı yönlerini tanımlama yeteneğinin şanstan daha iyi olduğunu bildirdiler. Bu da bilgilerin tamamen unutulmadığını gösteriyordu.
Bir teori bu fenomenin, kelimeler ile anlamları arasındaki hafızadaki bağlantıların zayıflaması sonucu ortaya çıkması ve istenen bilginin hatırlanmasındaki zorluğun yansımasıdır.
Ancak başka bir olasılık da bu olayın
hizmet edebilir bireye bilginin unutulmadığını, yalnızca şu anda erişilemez olduğunu gösteren bir sinyal olarak.
Bu neden olduğunu açıklayabilir
daha sık meydana gelir İnsanlar yaşlandıkça ve daha bilgili hale geldikçe, beyinleri bir şeyi hatırlamak için daha fazla bilgiyi ayıklamak zorunda kalıyor. Dilin ucu fenomeni, beyinlerinin onlara istenilen bilginin unutulmadığını ve azmin başarılı bir hatırlamaya yol açabileceğini bilmesini sağlayan bir araç olabilir.
Özetle, birçok nedenden dolayı bilgiyi unutabiliriz. Çünkü dikkat etmiyoruz ya da bilgi zamanla bozuluyor. Anıları tazelemek için unutabiliriz. Ve bazen unutulan bilgiler kalıcı olarak kaybolmaz, aksine erişilemez hale gelir. Unutmanın tüm bu biçimleri beynimizin verimli bir şekilde çalışmasına yardımcı olur ve birçok nesil boyunca hayatta kalmamızı destekler.
Bu kesinlikle minimuma indirmek değil
olumsuz sonuçlar insanların çok unutkan hale gelmesinden kaynaklanır (örneğin Alzheimer hastalığı nedeniyle). Yine de unutmanın evrimsel avantajları vardır. Bu makaleyi yeterince ilginç bulduğunuzu ve içeriğini hemen unutmayacağınızı umuyoruz.
Sven VannesteKlinik Sinir Bilimi Profesörü, Trinity Koleji Dublin Ve
Elva ArulchelvanPsikoloji Öğretim Görevlisi ve Psikoloji ve Sinirbilim alanında Doktora Araştırmacısı, Trinity Koleji Dublin
Bu makale şuradan yeniden yayınlanmıştır:
Konuşma Creative Commons lisansı altındadır. Okuyun
orijinal makale.
