La vie d’un athlète de compétition est caractérisée par la pression. D’un côté, il y a la pression de réussir dans le sport et d’atteindre ses propres objectifs. Cependant, à l’ère des médias sociaux, les pressions extérieures deviennent de plus en plus courantes. La biathlète Vanessa Voigt raconte dans le podcast Sportschau sur les sports d’hiver comment elle y fait face et pourquoi elle éteint son téléphone portable après des courses moins réussies.
C’était une interview ARD émouvante de Vanessa Voigt après sa 15ème place en poursuite. « Bien entendu, ce n’est pas la performance que vous souhaitez atteindre. C’est très dur« , a avoué le joueur de 26 ans : « J’ai vraiment dû retenir mes larmes parce qu’on travaille dur toute l’année – et puis quelque chose comme ça arrive à son paroxysme.Elle a annoncé qu’elle éteindrait d’abord son téléphone portable à l’hôtel.
Dans le podcast Sportschau sur les sports d’hiver, qui sortira lundi 12 février 2024, elle évoque le lendemain les défis mentaux d’être un athlète.
Commentaires personnellement offensants contre Voigt
La performance de ces dernières semaines « ne convenait tout simplement pas« Voigt est autocritique. Au lieu de recevoir des paroles encourageantes de la part de ses partisans, elle a été exposée à de nombreux commentaires désagréables. »Vous avez souvent trouvé des nouvelles vraiment effrayantes et personnellement insultantes« , rapporte Voigt.
« La Coupe du monde ne s’est pas si bien passée jusqu’à présent« , admet le joueur de 26 ans, mais aimerait plus de soutien : « Tout ce dont j’ai vraiment besoin en ce moment, c’est d’un câlin et de quelques mots gentils et certainement pas de nouvelles qui pourraient me ramener encore plus sur terre. Hier, j’étais plutôt déprimé.«
Voigt accueille favorablement les critiques objectives
Des commentaires comme « vous êtes mentalement faible. Vous devriez s’il vous plaît rentrer chez vous. Qu’est-ce que tu fais encore ici? » se retrouve régulièrement dans ses publications. Elle accueille favorablement les critiques objectives, souligne Voigt.
Mais « où des gens qui sont assis sur le canapé devant la télévision et qui n’ont peut-être jamais fait de skis eux-mêmes émettent simplement leurs critiques, même s’ils ne me voient personnellement qu’à la course de biathlon et n’ont aucune idée à quel point ma configuration est folle autour de ce que je faire mentalement« , trouve-la « assez faible« , déclare le deuxième meilleur biathlète allemand.
Voigt publie des commentaires haineux
L’athlète du WSV Rotterode aborde depuis longtemps le sujet des commentaires haineux sur Internet. Elle en a publié quelques-uns par le passé. Elle voulait montrer « quel genre de nouvelles nous recevons, à quoi nous sommes confrontés« , explique Voigt dans le podcast.
Elle souhaite, « que la critique est un peu plus objective » est et souligne : « Vous ne le faites pas exprès. Vous ne courez pas lentement exprès. Vous faites toujours de votre mieux, que le résultat du tournage n’ait pas été excellent aujourd’hui ou que le matériel ne soit pas excellent. C’est une ligne de départ. C’est une ligne d’arrivée et entre les deux, on essaie de se donner à 100 pour cent. »
Après avoir publié des commentaires haineux, elle a reçu beaucoup de soutien de la part d’anciens professionnels. Le conseil le plus courant : ignorer simplement les commentaires et ne même pas les lire. « Même si je ne devrais probablement pas le regarder, vous pouvez toujours le voir.«
Colocataire Grotian comme soutien mental
Afin de mieux gérer la pression, Voigt s’est fait accompagner d’un préparateur mental. C’est le résultat d’une analyse de la Coupe du Monde passée. Sa colocataire Selina Grotian l’aide également et est toujours à l’écoute. Hier, le jeune biathlète attendait Voigt avec du chocolat chaud.
Et si rien de tout cela n’aide, pleurer et montrer ses émotions sont aussi un bon remède, dit Voigt. « Construire toujours ce mur n’est pas une bonne chose non plus.«
Le podcast Sportschau sur les sports d’hiver avec Vanessa Voigt sortira lundi 12 février. L’épisode peut être écouté dans la bibliothèque audio ARD et partout où des podcasts sont disponibles.