Roope, connu du programme Big Brother, est un homme changé ces jours-ci.
L’année 2020 Grand frère -rival Corde a disparu de ses réseaux sociaux au début de l’année. À la surprise de ses followers, l’homme qui avait précédemment mis à jour activement est revenu sur ses comptes Instagram et Tiktok complètement méconnaissables en novembre.
Roope a publié quelques photos de lui-même, sur lesquelles on peut clairement voir que l’homme a effectivement connu une transformation majeure.
Le contexte était une rénovation du style de vie, pour laquelle Roope avait souhaité être en paix face aux pressions extérieures. Pendant un an, seuls ses proches étaient au courant du projet de Roope, mais il souhaite désormais raconter ouvertement son histoire aux autres.
Roope a beaucoup changé en moins d’un an. Elle a posté des photos de transformation sur Instagram sur son compte @rooped. L’ALBUM MAISON DE ROOPE
Résolution du Nouvel An
Roope dit maintenant à Iltalehte qu’il a rénové son style de vie cette année.
– Cela a commencé avec une résolution du Nouvel An. Cela a pris quelques années Grand frère Après ça, j’ai vécu une vie vraiment irrégulière. J’étais au travail, je savais où j’étais et mon régime alimentaire était ce qu’il était. C’est à ce moment-là que j’ai commencé à ressentir beaucoup de fatigue en course, admet Roope.
La motivation de Roope pour toute la rénovation de son style de vie était de se sentir mieux, tant physiquement que mentalement. Il en avait marre d’être fatigué tout le temps.
– Je voulais me sentir mieux en semaine et me sentir plus vivant, précise Roope.
Roopea était motivée par le désir de se sentir mieux dans son propre corps. L’ALBUM MAISON DE ROOPE
De nouveaux modes de vie
Roope a commencé la rénovation de son style de vie étape par étape. Tout d’abord, Roope a décidé d’abandonner les produits à base de nicotine, c’est-à-dire les sacs de remplacement, le tabac à priser et les cigarettes. Il a fallu un mois pour abandonner les produits à base de nicotine. Roope ne voulait pas s’encombrer l’esprit en apportant trop de changements dans sa vie.
– Aujourd’hui, je suis complètement sans nicotine et ça fait du bien !
En février, il était temps de passer à l’étape suivante. Roope a acheté une carte d’essai d’un mois pour le gymnase. Il admet qu’il est allé directement à la salle de sport dans le but de perdre du poids, même si l’objectif principal de la refonte complète de son mode de vie était d’améliorer la qualité de vie.
Roope a recherché sur Google que la course à pied est la forme de perte de poids la plus efficace et a commencé à s’entraîner.
– Chaque fois que je vais à la salle de sport, c’est toujours une bataille. Les gens disent toujours que c’est alors qu’on apprend à aimer cet exercice. Je défends un peu à tous les gens qui luttent, que oui, aller à la salle de sport est généralement un combat pour moi aussi. Mais c’est le ressenti après une performance sportive qui m’a permis de tenir le coup. C’est incroyable, dit Ropee.
Roope a couru avec persistance au gymnase tout l’hiver. Lorsque le printemps est arrivé, il a quitté le gymnase pour courir, ce qui a contribué à accroître sa motivation.
La course à pied est devenue le sport préféré de Ropee. Plus tard, il a également commencé à s’entraîner pour développer ses muscles. L’ALBUM MAISON DE ROOPE
Les kilos perdaient rapidement
En juin, Ropee avait perdu 15 kilos. À ce stade, la course s’est si bien déroulée que Roope a couru pour la première fois 10 kilomètres en une heure. Le temps a généralement été considéré comme un signe de « condition difficile ».
– Je pensais que je ne m’en remettrais jamais. En juin, il faisait si chaud et si chaud. Cependant, j’avais décidé de me présenter. Quand j’ai eu dix kiltas en moins d’une heure, je me suis senti comme un gagnant.
Au cours de l’été, Roope et son entourage ont commencé à remarquer un changement.
– Un proche a dit que tu étais si belle. C’était une telle montée d’adrénaline, qui m’a encore plus motivé.
– Le début est toujours difficile. J’ai aussi un problème. Mais ensuite, j’ai pris la décision de le faire. Je pensais que cela devrait commencer à se voir si vous continuez, dit Roope.
À l’automne, la situation a de nouveau atteint de nouvelles dimensions et Roope a parcouru 15 kilomètres en moins d’une heure et demie.
– C’est vrai qu’on a faim quand on mange et le prochain objectif serait un semi-marathon, rit Roope.
Bien que la course à pied soit le sport le plus caractéristique de Roope, il a intégré les 25 kilos perdus dans le projet grâce à un entraînement musculaire et à des cours d’exercices en groupe. Roope recommande particulièrement des cours d’exercices en groupe à ceux qui s’y intéressent.
Roope a perdu 30 kilos depuis le début de l’année. Sa taille de vêtements est passée de la taille XL à la taille S.
Le mouvement et la réduction des substances intoxicantes n’étaient pas les seuls éléments liés à la rénovation de Roope. Il a renoncé à utiliser les services de livraison de nourriture et a supprimé les glucides tels que les pâtes et le riz de son alimentation quotidienne et préfère beaucoup de légumes. Les week-ends et les jours fériés de Roope incluent toujours des friandises, comme des bonbons et des pâtes. Roope dit qu’il mange sainement environ 80 pour cent du temps et qu’il prend les 20 pour cent restants avec plus de désinvolture.
– J’aime beaucoup les sushis. Je vais manger des sushis une fois par semaine, et personne ne peut me l’enlever, rit-il.
Roope a le sentiment qu’une vie plus régulière a complètement modifié son bien-être. L’ALBUM MAISON DE ROOPE
Souvenirs de Big Brother
Corde Grand frère – environ trois ans se sont écoulés maintenant. Ropee déclare que beaucoup de choses ont changé en trois ans. Il n’a plus 22 ans, mais il aura bientôt 26 ans. Les téléspectateurs se souviennent de Roope comme d’un employé de Finnkino, mais aujourd’hui, l’homme a abandonné le travail posté et a équilibré sa vie avec des emplois plus réguliers.
Les gens ne reconnaissent plus Roope dans la rue ou dans la vie nocturne, ce qui explique peut-être en partie cette transformation. Malgré tout Grand frère Ropee avait de bons souvenirs de la saison. Il rit quand il dit que, d’une part, c’est bien que cette époque soit déjà révolue, car maintenant il peut à nouveau s’ouvrir à de nouveaux projets et à de nouvelles choses.