Un professeur de psychologie écrit un livre pour mieux gérer les inquiétudes. « Dire à un inquiet ‘laisse tomber’ ou ‘ne t’inquiète pas trop’ n’aide pas »

« Demain, j’arrêterai de m’inquiéter. » Le titre du dernier livre du professeur inquiétant Filip Raes (KU Leuven) est un mensonge flagrant. Ceux qui s’inquiètent continueront probablement à le faire jusqu’à leur dernier jour. Mais cela ne doit pas être si grave. « Si vous vous entraînez un peu, vous pouvez vous mettre d’accord avec vous-même : assez de soucis pour aujourd’hui. Nous continuerons demain.



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