sportschau.de : Professeur Kleinert, le monde du sport a encore à l’esprit le « cas Valieva » des Jeux olympiques de Pékin. La leçon doit-elle être qu’il doit y avoir un âge minimum pour les jeunes dans le sport de haut niveau ?
Jens Kleiner : « Je suis fondamentalement en faveur d’un âge minimum. La grande importance et la grande présence médiatique des Jeux Olympiques peuvent représenter un fardeau extrême. La pression que les jeunes athlètes s’imposent et ressentent aussi de l’extérieur peut être immense. Cela ne non seulement un stress psychosocial, mais aussi une pression d’entraînement, c’est-à-dire un stress physique exceptionnel.
Les jeunes, en particulier, n’ont pas toujours appris à gérer ces facteurs de pression. Parfois, la personnalité se développe plus lentement que le corps, elle a donc besoin de plus de temps pour s’adapter. Ce temps et ce repos ne sont guère accordés au vu des grands événements médiatiques. Après tout, les entraîneurs et les superviseurs sont pris entre la pression de réussir et le besoin de protéger leurs jeunes athlètes. Une réglementation claire soulagerait également ce groupe. »
Selon vous, quel âge minimum est approprié ?
plus petit: « Il n’est pas possible de donner une réponse générale car les exigences physiques et mentales varient considérablement d’un sport à l’autre. Mais, à mon avis, la limite d’âge de 16 ans est la bonne chose à faire. »
Où voyez-vous les différences selon l’âge dans les types de sport – principalement en termes d’effort physique ?
plus petit: « Les sports diffèrent certainement dans ce problème. Les avantages du corps d’un enfant sont souvent plus importants dans les sports de gymnastique et d’acrobatie, ce qui intensifie le problème ici. Les sports individuels sont aussi naturellement beaucoup plus problématiques que les sports d’équipe, dans lesquels les jeunes joueurs subissent également une pression, mais Après tout, les sports dans lesquels les meilleures performances sont encore possibles à la fin des années 20 ou au milieu des années 30, comme certains sports d’endurance, sont moins pertinents.
Cependant, les meilleures performances à un âge avancé sont parfois aussi une question de planification de carrière. Une expertise très précoce avec une portée extrême conduit souvent à une augmentation rapide des performances, mais peut également gravement nuire à la durabilité des performances. La question du cheminement de carrière optimal n’a toujours pas été clarifiée et bien sûr, chaque sport est différent. »
L’âge minimum de 16 ans a déjà été introduit en gymnastique, est-ce une bonne chose ?
plus petit: « En gymnastique, il fallait agir plus tôt que dans d’autres sports, car le sport a des conditions particulières. D’un point de vue physique, les enfants ou les jeunes adolescents sont favorisés dans de nombreux exercices en raison de leur rapport force-charge. De plus, le très début de carrière précoce dans l’enfance et l’entraînement extrême s’étend à des capacités techniques déjà élevées chez de nombreux très jeunes gymnastes compétitifs.
Surtout chez les femmes, des athlètes de plus en plus jeunes apparaissent au sommet du monde. Les associations ou syndicats ont dû réagir pour protéger physiquement et psychologiquement les filles. A mon avis, la gymnastique artistique n’en a pas souffert. Au contraire, l’importance des composantes artistiques et le charisme ont augmenté ces dernières années, ce qui augmente également l’attractivité du sport dans une certaine mesure. »
Les images télévisées de Valiewa suggéraient que, par-dessus tout, sa prise en charge humaine et psychologique faisait défaut. Que recommandez-vous aux enfants qui sont en route vers les projecteurs ? Faut-il leur confier très tôt des préparateurs mentaux ou des psychologues du sport ?
plus petit: « En principe, il est déjà important, pour soutenir les jeunes athlètes de compétition, de renforcer le développement de la personnalité, d’améliorer la gestion du stress et d’enseigner les techniques de communication et les compétences sociales. En NRW, par exemple, la NRW Sports Foundation soutient l’initiative « mentalent » depuis 15 ans. ans l’Université allemande du sport de Cologne, dans laquelle les jeunes athlètes de haut niveau sont soutenus.
Il existe des programmes similaires dans quelques autres États fédéraux et il est difficile d’imaginer la vie sans eux. Il est tout aussi important que l’environnement adulte, de l’entraîneur au père, voie le problème et soit sensible aux signes de surcharge et sache également où l’aide est proposée, à savoir au mieux auprès des experts en psychologie du sport qui travaillent avec des clubs ou des associations. Et il faut aussi voir la pression qu’exercent les associations ou les organisations sportives sur l’entraîneur. La pression pour réussir est acceptable, mais vous devez enseigner des compétences pour y faire face dans tous les domaines. »
Dans le cas des patineurs artistiques russes, les très jeunes champions olympiques de 2014 et 2018 ont alors disparu de la scène, aucun d’entre eux n’était là à Pékin. Quelle est l’importance du soutien psychologique des athlètes même après de grands succès précoces ?
plus petit: « Bien sûr, la prise en charge psychosociale est également très utile après un événement majeur. Les défaites doivent être traitées et correctement classées. Mais les succès peuvent aussi représenter un fardeau en raison d’une pression renouvelée pour réussir ou inversement conduire à un manque de motivation. Après les événements il y a souvent une phase de retrouvailles et de réorientation.
Parler à des personnes que vous connaissez, à votre environnement personnel proche ou même au psychologue du sport peut également vous aider. Mais le fait que les jeunes gagnants disparaissent du système russe est plus susceptible d’avoir des raisons systémiques. Vraisemblablement, on accorde plus d’importance à l’exploitation du jeune potentiel aussi rapidement et massivement que possible qu’à la promotion d’un développement constant et holistique. »
Quelle est la meilleure façon d’atteindre ce développement constant?
plus petit: « Je crois que seuls les athlètes qui se développent constamment et de manière holistique ne peuvent faire du sport de haut niveau que pendant longtemps. Bien sûr, une maîtrise extrême de certaines techniques ou composantes physiques est importante, mais l’équilibre physique et psychosocial est tout aussi important, et un optimal est tout aussi important Contrôle de la régénération, peut-être même des pauses plus longues au cours desquelles la personnalité se développe et entrent en jeu des éléments souvent négligés dans une carrière sportive compétitive.
Reconnaître ses propres capacités et besoins en dehors des sports de compétition, vivre des amitiés ou des partenariats, trouver sa voie. Le parcours de nombreux athlètes de haut niveau renommés est caractérisé par ces phases ou par le fait que ces choses ne disparaissent pas complètement. »
De manière générale, comment maintenir la pression extérieure la plus faible possible dans le sport de haut niveau chez les jeunes et maintenir la joie du sport aussi grande que possible ?
plus petit: « L’important, c’est le système et les jeunes eux-mêmes. Du côté du système, les règles et la politique aident, ce qui soulage les entraîneurs et donc aussi les athlètes. Il ne s’agit pas seulement d’un âge minimum, mais aussi d’autres formes de protection de la jeunesse en fonction de le sport, comme on en a parfois dans les sports collectifs. La mise à disposition et la diffusion d’offres de soutien telles que « mentaltalent » est également un élément important afin de pouvoir offrir une aide durable si le pire arrive au pire.
De la part des jeunes, il est important de développer la résilience au stress, c’est-à-dire de transmettre des compétences et des ressources pour apprendre à gérer la pression et à représenter ses propres besoins. La chose la plus importante, cependant, est peut-être que les jeunes, les entraîneurs et les parents ne cessent de se demander si le plaisir du sport est la priorité. Lorsque la pression, la peur, la tension et la frustration prévalent malgré le soutien et l’aide, le moment est probablement venu d’arrêter le sport de compétition. »
L’interview a été réalisée par Christian Hornung.