Manger Cela ne signifie pas abandonner le plaisir. Si le cholestérol est un problème – ou si vous voulez simplement l’empêcher – il existe de nombreuses façons d’amener des amis délicieux, colorés et de santé à la table. Le secret? Choisir Fibres, bonnes graisses et ingrédients antioxydantsen évitant les riches en graisses saturées ou en sucres simples. Mais surtout, utilisez la fantaisie dans la cuisine! Voici trois recettes qu’ils aiment en bouche … et dans le cœur.