Choisir la bonne collation peut faire toute la différence pour aider les enfants et les adolescents à améliorer leur concentration pendant les après-midi d’étude. Plutôt sucré ou salé ? Comment réguler avec les calories ? Et sur quels aliments faut-il se concentrer ? Voici les réponses des experts

Ils sont considérés comme un véritable superaliment, aux propriétés anticancéreuses et antioxydantes. Mais comment réguler si vous souffrez de gonflements abdominaux ? Voici tout ce qu’il faut savoir sur les bienfaits du brocoli et les conseils de la nutritionniste pour bien le consommer.