Étiquette : nutritionniste
Combien et que peut-on manger pendant l’allaitement ? Existe-t-il des aliments qui peuvent augmenter les coliques chez les nouveau-nés ? Et combien faut-il boire ? A l’occasion de la Semaine de l’allaitement maternel, une nutritionniste démystifie les faux mythes les plus répandus
Ccomme chaque année du 1er au 7 octobre y est détenu Semaine mondiale de l’allaitement maternelconsidéré par l’Organisation mondiale de la santé comme l’un des objectifs prioritaires de santé publique…
Complet, décortiqué ou perlé : quel épeautre apporter à table ? Les conseils de la nutritionniste Ilenia Grieco
LEL’épeautre est une céréale très présente dans l’alimentation des Italiens. Au fil du temps, elle a su se faire une place parmi les pâtes tant appréciées, jusqu’à gagner une place…
Comment les acteurs parviennent-ils à prendre et à perdre du poids pour les besoins du scénario ? Nous avons demandé à la nutritionniste Ilenia Grieco
À Venise, entre une projection et un tapis rouge, on parle aussi de nutrition. De nombreux acteurs et actrices, au cours de leur carrière, pour des raisons de scénario, il…
Gonflement ou rétention après quelques excès à table ? Une semaine peut suffire pour se sentir à nouveau bien. Voici un exemple de menu à suivre et des conseils utiles de la nutritionniste
Àle retour de vacances il arrive souvent que l’on se sente un peu alourdi : grâce à l’ambiance plus détendue, en été il est en effet facile (et plus que…
Le yaourt est un excellent aliment d’été. Comment en profiter ? Le docteur Ilenia Grieco, nutritionniste, l’explique
LEou yaourt c’est un aliment idéal en été parce qu’il est frais, il ne nécessite pas de longs temps de digestion et permet donc de plonger dedans. En outre, accompagné…
Pour obtenir un bronzage intense et uniforme, l’alimentation (et certains compléments) peut aussi aider : une nutritionniste vous explique lesquels
LELe bronzage est la protection de la peau du visage et du corps contre l’exposition au soleil. Pour le garder beau, intense, avec une mélanine homogène et uniforme en surface,…
Inutile d’attendre septembre, il vaut mieux commencer maintenant. La nutritionniste explique les avantages de commencer le régime en été
Nonen été, quand le rythme est plus lent, chacun a plus de temps à consacrer à soi. Et cela signifie plus de temps disponible être capable d’organiser des menus, d’expérimenter…
Dans le monde d’Assunta Scutto : la nutritionniste, le copain judoka et des dessins pour se détendre
Après trois grandes Coupes du monde toujours terminé sur le podium (2 bronzes en 2022 et 2023, argent en 2024) Assunta Scutto il ne compte pas s’arrêter et débarque à…
Pourquoi le régime pescétarien est-il un choix gagnant pour la santé ? Le docteur Elisabetta Macorsini, nutritionniste, l’explique
LELe pescatarien conquiert le monde. Ne serait-ce que les régimes, peut-être parce que de nombreuses études ont montré que ce régime est vraiment sain et plein d’avantages pour ceux qui…
La pâleur, les maux de tête mais aussi l’insomnie et la fatigue peuvent être les signes d’une carence en vitamines. Comment pouvons-nous y remédier ? Les conseils du nutritionniste pour reconnaître les éventuelles carences et y remédier en privilégiant les bons aliments et les bonnes associations
UOngles et cheveux cassants, fatigue excessive, pâleur ? Parfois, il peut y avoir une cause sous-jacente à ces troubles une carence en vitaminesnutriments essentiels à la santé de tout l’organisme.…