Du kimchi au kéfir de la choucroute au miso, les aliments fermentés peuvent être de précieux alliés pour votre santé. Voici pourquoi et comment les introduire dans votre alimentation pour faire le plein de bien-être
Crauti et kéfir, miso et yaourt : des aliments (et des saveurs) différents qui ont cependant une caractéristique en commun. Celui d’être tout le monde les aliments fermentés, ainsi que…