La fuite vers la sécurité de soi et de ses enfants est l’un des moments les plus délicats à gérer pour les victimes de violence familiale. Souvent, les femmes, si elles y parviennent, sont contraintes à tout moment de s’enfuir, obligées d’abandonner tous leurs biens sans un euro en poche. C’est pour cela qu’est né le Freedom Income, une mesure fondamentale dans le processus d’autonomisation. Née en 2021, elle a été reconduite pour 2024. Mais, finalement, elle est structurelle

Ce n’est pas une question d’esthétique mais de santé : contrôler son poids pendant la grossesse est en effet d’une importance fondamentale pour éviter les risques de complications. Sur quels aliments faut-il privilégier ? Et quelles règles est-il utile de connaître ? Voici les conseils du gynécologue et du nutritionniste