La pâleur, les maux de tête mais aussi l’insomnie et la fatigue peuvent être les signes d’une carence en vitamines. Comment pouvons-nous y remédier ? Les conseils du nutritionniste pour reconnaître les éventuelles carences et y remédier en privilégiant les bons aliments et les bonnes associations

Dans le dessin animé d’aujourd’hui de la Carolina Foundation, une mère allaite et consulte son smartphone. Il fait ainsi face à la fatigue d’une tâche quotidienne qui peut être poétique mais aussi très ennuyeuse et fatigante. On peut le comprendre mais… quel est le risque ? Existe-t-il des alternatives ?