Certains enfants entraînés à la propreté mouillent parfois leur lit la nuit. Pourquoi donc? Que pouvez-vous faire vous-même ? NU.nl demande à la coach du sommeil pour enfants Lisanne Slagter de Het SLapatelier.
Pourquoi mon enfant de quatre ans mouille-t-il son lit la nuit ?
“Je pense qu’il est important que les parents sachent qu’il est tout à fait normal que votre enfant de quatre ans mouille son lit la nuit. Le plancher pelvien de votre enfant n’est souvent pas complètement développé à cet âge, il peut donc parfois rater le début d’un pipi contrôle insuffisant Faire pipi est une collaboration du plancher pelvien, du cerveau, des nerfs et de la vessie Et certains enfants ne reconnaissent pas le signal dans leur sommeil quand ils le devraient.
Il n’est donc pas surprenant en soi que l’énurésie nocturne survienne à cet âge. Cela ne devient une autre histoire que si un enfant de cinq ou six ans, sans raison apparente, mouille son lit au moins deux fois par mois pendant une période d’au moins trois mois. On parle alors de énurésie nocturne, ou « incontinence nocturne ». Pour les enfants plus âgés, cela s’applique s’ils mouillent leur lit au moins une fois par mois pendant au moins trois mois.”
Combien de fois cela arrive-t-il ?
“Le Bedwetting Knowledge Center a fait des recherches et plus de 15 % de tous les enfants de six ans et 5 % des enfants de dix ans ne sont toujours pas secs la nuit. Dans le groupe des quinze à dix-huit ans, un et un demi pour cent mouillent encore le lit. Ce qui est frappant, c’est que l’énurésie nocturne est deux fois plus fréquente chez les garçons que chez les filles. Malheureusement, il n’y a pas d’explication claire à cela.
On pense parfois que les enfants mouillent leur lit exprès, par exemple pour attirer l’attention. Mais c’est une tâche trop lourde pour eux.
Mais que faire si votre enfant mouille son lit ?
“Ce que je dis toujours aux parents, c’est que si ça arrive, il vaut mieux ne pas se fâcher ou s’énerver. La punition n’est pas non plus utile, car cela ne résout rien. On pense parfois que les enfants mouillent exprès leur lit, par exemple pour attirer l’attention, mais c’est une tâche trop lourde pour eux, car l’énurésie nocturne survient principalement pendant le sommeil profond.
L’enfant ne s’en rend pas compte et ne se réveille généralement que lorsque cela s’est déjà produit. Habituellement, les enfants trouvent cela très désagréable et en ont honte. Si, en tant que parent, vous faites des commentaires désagréables à un tel moment, cela peut se retourner contre vous. Ce que vous pouvez faire, c’est laisser votre enfant vous aider à changer le lit. Ensuite, vous le ‘résolvez’ à nouveau ensemble.”
Y a-t-il quelque chose que vous pouvez faire pour l’empêcher ?
“Il peut être utile de laisser votre enfant faire pipi avant l’heure du coucher. Certains enfants ne peuvent pas le faire sur commande. Ensuite, donnez à votre enfant un peu plus de temps en effectuant d’abord le rituel de sommeil normal – par exemple, se brosser les dents, mettre un pyjama et lire un livre. Remettez ensuite votre enfant aux toilettes.
Vous pouvez également réveiller votre enfant pour qu’il fasse pipi pendant son sommeil. Expliquez clairement à l’avance pourquoi vous le réveillez afin qu’il comprenne. Parce que certains enfants peuvent devenir très agités à cause de cette interruption soudaine de leur sommeil.”
Je conseille donc aux parents de ne plus se réveiller après une période de deux mois ou au moins de la réduire.
Si vous réveillez votre enfant chaque nuit pour faire pipi, finira-t-il par apprendre à le faire lui-même ?
“C’est bien l’intention. Je conseille donc aux parents d’arrêter de se réveiller après une période de deux mois ou au moins de la réduire. Vous pouvez le faire en avançant toujours un peu l’heure du réveil, pour finir par arriver à l’heure à laquelle votre enfant va se coucher. Vous remarquez toujours que votre enfant est déjà mouillé quand vous voulez le réveiller pour faire pipi ? Alors réveillez-le une demi-heure plus tôt, pour que vous soyez en avance.”
Et si votre enfant de sept ou huit ans mouille encore son lit plusieurs fois par semaine ?
“Alors vous pourriez envisager une alarme d’énurésie nocturne. Votre enfant porte des sous-vêtements spéciaux pendant son sommeil qui ont une connexion sans fil à un réveil. Dès que les sous-vêtements sont mouillés, l’alarme se déclenche. Votre enfant se réveille alors avec une peur, puis il peut se réveiller aux toilettes pour uriner correctement.
Cela ne devrait-il pas non plus avoir d’effet et vous avez vraiment déjà tout essayé – pensez à parler à votre enfant ou à mettre en place un système de récompense ? Il est alors conseillé d’en discuter avec votre médecin. Il pourra alors écarter toute cause médicale, comme une anomalie de la vessie ou des reins, et éventuellement vous orienter vers le bon professionnel.”
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