Plus de la moitié (56 %) des adultes néerlandais ne font pas suffisamment d’exercice. Ils ne font pas assez d’exercices « d’intensité modérée », comme le vélo ou la marche, ou ils ne font pas assez d’activités de renforcement musculaire et osseux comme jouer au football ou soulever des poids – ou les deux. Cela ressort clairement des chiffres publiés mardi par Statistics Pays-Bas, qui ont été collectés en collaboration avec le RIVM.
Comme cadre de référence, CBS utilise le directives d’exercice du Conseil de la santé Sur. Celles-ci prescrivent aux adultes de faire au moins deux heures et demie d’activités « moyennement intensives » réparties sur la semaine et des exercices de renforcement musculaire et osseux au moins deux fois par semaine.
Bien que la plupart (78 %) des Néerlandais fassent encore suffisamment d’exercices de renforcement musculaire et osseux, seule la moitié des adultes font suffisamment d’exercices légers. 44 pour cent font les deux. Les chiffres montrent également que les gens font de moins en moins d’exercice à mesure qu’ils vieillissent. Moins de trois personnes de plus de 75 ans sur dix respectent les directives en matière d’exercice. Plus les personnes vieillissent, moins elles font de l’exercice hebdomadaire : 63 % des 18 à 35 ans et 31 % des plus de 75 ans.
Différence de niveau d’éducation
Il est frappant mais pas surprenant que plus les gens sont instruits, plus ils font de l’exercice. Les personnes ayant terminé une formation professionnelle supérieure ou une formation universitaire participent plus souvent à des sports que celles qui ont terminé au maximum l’enseignement primaire ou l’enseignement secondaire préprofessionnel. Cette différence est visible depuis des décennies et s’est encore amplifiée pendant la pandémie de corona, lorsque de nombreux sports d’équipe ont été temporairement interdits. Les alternatives telles que la course à pied et le vélo ont été majoritairement adoptées par les personnes ayant fait des études supérieures.
Il existe de nombreuses causes expliquant la corrélation entre le niveau d’éducation et la participation sportive. Selon l’Institut Mulier, qui se concentre sur recherche sur le sport et l’exercice, la « socialisation sportive » joue un rôle important. Cela signifie « qu’une personne est en contact avec le sport de manière ludique pendant une longue période et qu’elle est stimulée par l’environnement social ».
Le temps libre et les coûts ont peu d’influence
Ceux qui ont vécu des expériences positives dans le sport et qui sont entourés de passionnés de sport conservent généralement des habitudes sportives saines plus longtemps. Étant donné que les enfants de parents très instruits vont souvent eux-mêmes au collège ou à l’université, le pourcentage d’amateurs de sport hautement instruits reste relativement élevé. Selon l’Institut Mulier, des qualités telles que la réflexion sur soi et la maîtrise de soi, que l’Institut Mulier attribue davantage aux personnes très instruites, sont également pertinentes. Selon l’institut de recherche, le temps libre et les coûts du sport n’ont « pratiquement » aucune influence.
Dans l’ensemble, les chiffres de Statistics Nederland et du RIVM montrent que les Pays-Bas se sont éloignés ces dernières années des objectifs fixés à La Haye. Le gouvernement souhaite que les trois quarts de la population néerlandaise respectent les directives en matière d’exercice physique d’ici 2040, afin de prévenir ou de remédier à des problèmes physiques et mentaux. Lorsque le Conseil de la santé a introduit les lignes directrices en matière d’exercice en 2017, 47 pour cent des adultes les respectaient encore.