Une passionnée de SANTÉ a déclaré que ses bouchées de poulet sont si bonnes qu’elles rendent la foule sauvage et en redemande.
Le meilleur, c’est que vous n’avez besoin que de sept ingrédients pour y arriver.
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Dans l’espoir de créer une base saine mais délicieuse pour ses repas, Samantha Purnell (@sammypur) expérimenté des bouchées de poulet juteuses.
Bien qu’elle ait déjà préparé une recette similaire, elle a dit qu’elles étaient encore meilleures.
« Si vous êtes fan de la recette originale de poulet juteux 101, alors vous êtes sur le point de devenir sauvage car c’est ainsi que vous préparez des bouchées de poulet juteux 101 », a-t-elle commencé dans le agrafe.
Et parce que cela ne demande pas beaucoup d’efforts, c’est le dîner parfait entre filles paresseuses.
« Commencez par couper votre poulet en bouchées, puis séchez-le », a-t-elle déclaré en utilisant une serviette en papier pour éliminer l’excès d’humidité.
Mettez les morceaux dans un bol et commencez à les recouvrir d’épices : poudre d’ail, sel d’ail, poivre citronné, paprika.
« Et puis ajoutez une cuillère à café de fécule de maïs, car cela les aide à devenir encore plus croustillants dans la friteuse à air. »
Une fois qu’ils sont recouverts d’assaisonnement, ajoutez un petit jet d’huile d’avocat et mélangez-les dans le bol pour les enrober.
« Ensuite, mettez-les dans la friteuse à air à 400 degrés pendant huit minutes et vous avez terminé.
« C’est littéralement la chose la plus simple qui soit. »
Si jamais vous avez envie de Chick-fil-A, Samantha a suggéré que cela pourrait être votre échange préféré.
«Ils ont le goût de nuggets de poulet sains, mais bien mieux assaisonnés.»
Bien que l’influenceuse ait admis qu’elle aime les manger seules, trempées dans une sauce, elle a déclaré qu’elle les servait souvent avec du couscous, des concombres et du tzatziki pour un déjeuner sain.
Les téléspectateurs ont été convaincus par le goût et la simplicité.
«Je viens d’essayer ça. C’est incroyable et il a fallu environ 15 minutes pour préparer et cuisiner », a écrit l’un d’eux.
« C’est un must », a fait écho un autre.
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