DPendant la grossesse, les douleurs, les inconforts et les changements corporels sont monnaie courante. Parmi ceux-ci il y a crampes abdominales basses et douleurs abdominales pouvant survenir au cours des neuf mois de gestation. Les causes dépendent du trimestre au cours duquel elles surviennent.
Grossesse, douleurs abdominales : que signifient-elles ?
Spasmes musculaires involontaires, ceux qui les ont vécus les décrivent comme très similaires aux spasmes menstruels, Les crampes pendant la grossesse se développent principalement dans le bas-ventre. Lorsqu’ils surviennent dans premier quart généralement, la motivation est le positionnement de l’implant embryonnaire, à tel point qu’ils peuvent aussi s’accompagner de petites pertes. Dans cette phase, en effet, les organes commencent à se repositionner pour faire place au placenta et ce changement peut créer des crampes douloureuses localisées notamment dans le bas-ventre.
«Les crampes et la douleur ont de nombreuses causes. Très souvent ces douleurs ils sont aussi dus à une simple fatigue et surviennent lorsque l’effort fourni par la mère pendant la journée est excessif, une autre cause peut également être un déséquilibre nutritionnel. Il ne faut pas sous-estimer qu’il peut aussi y avoir des causes changements dans l’utérus, fluctuations hormonales et croissance du bébé » explique Manuela Farris, spécialiste en gynécologie et obstétrique à Rome.
Les crampes peuvent donc ont des motivations différentes et surtout elles sont d’intensité différente selon le corps lui-même: «Par exemple, s’ils surviennent vers la fin de la gestation, ils peuvent être considérés comme des prodromes du travail et peuvent être dus à des contractions utérines».
Crampes pendant la grossesse : prévention et comment se comporter
Ces inconforts peuvent être évités, tout d’abord en commençant à se reposer et en s’arrêtant beaucoup plus souvent.: le corps est physiquement plus lourd et donc aussi plus fatigué à cause du poids supplémentaire et des hormones. En cas de carences, il est important de suivre les conseils du médecin et de prendre des vitamines afin de compléter là où c’est nécessaire, tout comme c’est indispensable. hydratez votre corps et optez pour une alimentation riche et variée comprenant des fruits, des légumes et des légumineuses.
Fait le alors faites attention aux jambes, qui sont également sujettes à ces douleurs : bouger, éviter de trop rester debout ou trop assis, marcher beaucoup, lever les extrémités quelques minutes dans la journée, dormir avec un oreiller sous les jambes, les masser de manière à détendre les muscles sont autant d’habitudes qui aideront le corps dans ce changement délicat.
«Prendre soin des crampes n’est pas facile, il n’y a pas de règles précises car cela dépend du diagnostic spécifique et du moment de la grossesse. Dans certains cas, le repos peut être nécessaire tandis que dans d’autres, des médicaments appropriés peuvent être prescrits. Il est essentiel de suivre les instructions de votre médecin pour assurer la sécurité de la mère et de l’enfant.
Quand s’inquiéter des crampes
S’il est vrai que les crampes ne sont généralement pas persistantes et sont normales pendant la gestation, certaines douleurs peuvent survenir et alarmer la future maman. En particulier, au cours des premiers mois, vous devez être prudent s’ils s’accompagnent d’autres symptômes par exemple des saignements, des douleurs à l’épaule, des douleurs lors de la miction et de l’évacuation, qui peuvent être le signe d’un grossesse extra-utérine.
Une fois le premier trimestre passé, le risque devrait cependant commencer à diminuer. les douleurs abdominales, sous les côtes et dans le bas-ventre sont plus fréquentes en raison de la croissance du fœtus. Méfiez-vous du gonflement concomitant du visage, des mains et des pieds, des maux de tête et des saignements. Or, en fin de grossesse, les douleurs sont souvent dues à de fausses contractions puis à de vraies.: «Pour cette raison, le souci des crampes pendant la grossesse dépend du moment de la gestation. En cas de douleur persistante ou soudaine, il est conseillé de contacter immédiatement votre médecin pour une évaluation approfondie.. La gravité des symptômes et la situation spécifique influenceront la nécessité de soins médicaux immédiats. »
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