NonIl n’y a pas de routine beauté matinale parfaite pour tout le monde : elle doit être adaptée aux besoins, aux biorythmes mais surtout aux réveils de chacun. C’est vrai pourtant il y a des étapes essentielles et un ordre d’application correct qui suit le schéma : nettoyer, tonifier, hydrater. A cela, on peut ajouter une quatrième étape, une gymnastique faciale très rapide, qui aide au réveil et draine les gonflements de la nuit.
Routine beauté visage du matin : pas à pas, le bon soin
Adopter une routine correcte le matin, mais aussi le soir, garantit une peau éclatante et équilibrée pour la journée. Vous n’avez pas besoin des onze étapes du soin coréen, trois suffisent.
1. Nettoyant visage, première étape
Le nettoyage est la première et fondamentale étape de la routine beauté du matin. Dès que vous vous réveillez, il est important pourquoi élimine les produits appliqués sur le visage la veille au soir et les cellules mortes produit pendant la nuit.
Pour le peau sèche et sensible, il est préférable d’opter pour un nettoyant doux, généralement spécifiques car avec une formule ad hoc. Habituellement, les consistances sont riches et, en plus de nettoyer, elles hydratent et nourrissent pour ne pas trop altérer le pH de la peau. Les formules gel, quant à elles, conviennent aux peaux mixtes et normalestandis que ceux qui contiennent des ingrédients séborégulateurs sont parfaits pour les peaux grasses.
La bonne routine matinale aide à bien commencer la journée (Instagram/@skkn)
La température de l’eau est également importante : le visage, maquillé ou non, doit être lavé à l’eau tiède pour permettre à la peau de se purifier en profondeur sans choc thermique. Conclure par un jet d’eau froide, en revanche, aide ceux qui ont besoin de se tonifier et de se réveiller !
Après le nettoyage, il est préférable de tamponner le visage avec une serviette, sans le frotter. Une dernière mise en garde : avant de commencer le nettoyage, il est toujours préférable de se laver les mains avec du savon afin d’éliminer davantage d’impuretés et de bactéries.
2. Tonique, pourquoi l’utiliser ?
La deuxième étape est confiée au tonique. souvent sous-estimé, au contraire, il aide à rééquilibrer le pH acide de la peau après l’avoir nettoyé. Il élimine également toutes les traces de détergent et surtout de calcaire déposées sur le visage à cause de l’eau. Une autre fonction du tonique est aussi celle de préparer la peau à recevoir les actifs suivants afin qu’ils puissent mieux pénétrer.
Comme pour les nettoyants, même dans le cas des toniques il existe différents types. Un tonique à fonction astringente est spécifique aux peaux grasses ou au plus mixtes. Comme son nom l’indique, sa fonction est de réduire la production de sébum et de “fermer” les pores grâce à des ingrédients comme l’acide salicylique.
Les toniques adoucissants, quant à eux, contiennent des extraits de camomille, de calendula et de rose, et conviennent aux peaux sensibles ou normales.
3. Jamais sans votre crème hydratante
Dernière étape, l’hydratation. La crème hydratante est essentiel car il aide à préserver et à renforcer la barrière protectrice de la peau et à la maintenir inchangée tout au long de la journée.
Comme toujours, il est important de trouver le plus approprié, à choisir également en fonction de la saison. Pour l’hiver on retrouve des consistances plus riches et plus denses, voire beurrées en cas de peau très sèche, tandis que pour l’été, les gels aqueux sont les plus conseillés pour compenser la perte de liquides due à la chaleur.
A cela s’ajoutent des spécificités : les formules anti-âge et repulpantes sont calibrées – même en texture – pour les peaux matures, les astringentes pour les peaux plus grasses tandis que les formules nourrissantes sont recommandées pour les plus sèches. Enfin, n’oubliez jamais la crème solaire. Même en hiver et même en ville ! Parce qu’il agit comme un bouclier urbain contre le pollen et le smog.
Routine beauté du matin : la gym visage du réveil
Aussi appelé yoga du visage, le la gymnastique faciale aide à maintenir un ovale tonique. Juste une série de mouvements précis qui aident à relâcher la tension d’environ soixante-dix muscles faciaux.
L’entraînement a pour but de prévenir le relâchement musculaire et tissulaire, mis à rude épreuve par l’âge et la perte d’élastine et de collagène. Adaptée à tous les âges, la gymnastique faciale est également idéale pour tous les types de peau et peut être fait le matin ou même le soir à la fin de la routine. Voici comment, en trois étapes simples et très rapides, se réveiller tard.
1. Anti-âge pour le front
Pour prévenir les rides du front, l’exercice à faire est : froncer les sourcils froncer les sourcils et compter jusqu’à dix. Ensuite, détendez votre visage et levez les sourcils en écarquillant les yeux, en comptant toujours jusqu’à dix. Ainsi, l’affaissement des paupières est également évité.
2. Pour prévenir les pattes d’oie
Fermez les yeux, placez vos index sur leurs côtés extérieurs, en tirant légèrement et en maintenant la position pendant au moins 20 secondes. Relâchez ensuite et répétez dix fois.
3. Pour lutter contre les rides des lèvres
Dans ce cas, cependant, vous devez ouvrir et fermer la bouche en prononçant d’abord un grand “O” puis un grand “A”. A répéter dix fois.
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