Cchute de cheveux : de nombreuses causes, de nombreux remèdes. Commençant par choix de l’alimentation. Nombreux sont, en effet, les aliments respectueux des cheveux. Un mode de vie correct contribue également à la santé des cheveux. Comment comprendre, cependant, si le la perte est physiologique ou indique que quelque chose ne va pas?
Capello: comment savoir s’il est en bonne santé
«Les cheveux sont notre carte de visite, mais aussi une indicateur significatif du bien-être psychophysique de la personne. Comme le cuir, ils peuvent être le signe de problèmes internes. Par exemple, troubles hormonaux, carences minérales, anémie, dépression, stress. De nombreux facteurs affectent la santé de nos cheveux : la constitution génétique, le mode de vie que nous menons, notre équilibre psychologique. Pour évaluer la santé des cheveux la dermatoscopie est utilisée qui est né pour l’étude des taupes et qui a été vu, lorsqu’il est utilisé pour le cuir chevelu, fournit de nombreuses informations précieuses. Grâce à ce petit examen absolument non invasif, il est en effet possible évaluer la qualité des bulbes et la phase de croissance dans laquelle ils se trouvent», explique le Professeur Pucci Romanodermatologue et président Skinecol’un des experts de Bellidentrobellifuori de La7.
Les trois phases du cheveu
«Les cheveux traversent trois phases : une de croissance, dite anagène, une de transition ou catagène, une de chute ou télogène. Les trois phases ne s’alternent jamais de manière synchrone. S’ils se produisaient tous en même temps pour chaque cheveu à certaines périodes, nous serions complètement chauves, hommes et femmes confondus. Heureusement, cela n’arrive pas, puisque tandis que les bulbes pileux de certains poils sont dans une phase, d’autres sont dans une autre. Seulement dans des conditions résolument pathologiques (comme la chimiothérapie par exemple) non seulement les cheveux, mais aussi les cheveux, du fait de l’agressivité des traitements, entrent tous en phase télogène en même temps, provoquant la perte globale et massive des cheveux « , poursuit l’expert.
Chute de cheveux et saisons
«Le cycle capillaire est également synchronisé avec les variations saisonnières. Pendant, à partir du printemps, la croissance des cheveux augmente pour protéger la peau de la tête, autrement trop exposée au rayonnement solaire d’été, c’est-à-dire la période d’ensoleillement maximal, à l’automneen préparation d’une période d’ensoleillement réduit, l’hiver, l’excès de poils est éliminé. Le nombre de cheveux que chacun de nous perd quotidiennement augmente : de 50-60 il peut passer à environ 100 par jour, voire plus chez certains sujets. Par conséquent, la perte de cheveux n’est pas toujours synonyme de calvitie ou d’autres troubles», souligne le professeur Romano.
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Ralentir la chute à table
« Dans des cheveux sains, 90 % des follicules sont actifs, tandis que 10 % tombent. Pour ralentir la chute des cheveux, la phase télogène doit être atténuée. Il est important avant tout bonne nutrition, riche en fruits, légumes et autres aliments contenant des vitamines et des minéraux. Il ne faut pas non plus oublier Viandeparce que seulement dans cette nourriture il existe des acides aminés, comme la lysine, qui favorisent l’absorption du ferun minéral très important pour la santé des cheveux. Au lieu de cela, il faut éviter de fumer car la nicotine se dépose au niveau même des cellules souches du bulbe, fragilisant la croissance normale du cheveu et favorisant sa chute », prévient l’expert.
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