Sil revient pour parler de dépression après que Mew, 24 ans, ait quitté le programme Amis, brisant le silence avec une publication Instagram dans laquelle elle parle des troubles de l’alimentation et de la force de faire face à la souffrance émotionnelle. « Malheureusement, la dépression survient même dans les meilleurs moments de la vie et, dans ce cas, elle enlève la faim et l’énergie. J’ai arrêté de manger, j’ai essayé de ne rien montrer à personne et j’ai même réussi, puis j’ai réalisé qu’on peut se sentir mal et qu’on peut s’effondrer mais c’est important d’en parler. ».
Les chiffres de la dépression
Selon les données publiées par Société italienne de psychiatrie (SIP), en Italie, la dépression majeure touche 7,5 millions de personnes, soit 12,5% de la population. Et de plus en plus de jeunes en souffrent. Selon le données de Fondation Ondareprésentent 16 % de la charge mondiale de morbidité chez les 10-19 ansavec l’anxiété et la dépression qui représentent 40 % de tous les diagnostics. Nous en avons parlé avec Médecin Luca Proietti, psychothérapeute et psychiatre.
Dépression ou malheur ?
Dans une publication Instagram, le psychiatre et psychothérapeute Luca Proietti aborde le sujet avec ces mots.« Parfois, nous confondons le malheur et la dépression.: nous utilisons des médicaments pour traiter le premier et essayons de résoudre le second avec un effort de volonté. Ça ne marche pas… Ne prenons même pas en considération la tristesse, qui est plutôt une réaction, qui si elle est transitoire, peut aussi être physiologique et saine, elle nécessiterait un post à part.
La dépression est-elle le trouble le plus courant ? Ne disons pas de bêtises. Là La dépression est moins courante qu’on ne le pense. Cependant, ils sont répandus là frustrationle démoralisation, le rréactions dépressives et lele malheurToutes affections qui nécessitent un traitement autre que celui de la dépression, principalement psychothérapeutique. Il existe des dépressions endogènes ou d’autres états dépressifs endogènes, qui nécessitent principalement un traitement pharmacologique ; moins fréquente qu’on veut nous le faire croire et qu’il faut distinguer des autres conditions qui viennent d’être mentionnées. Essayer de résoudre la dépression uniquement avec un effort de volonté est non seulement un échec, mais cela s’aggrave également. »
Comment reconnaître les symptômes
«Il ne présente pas toujours des symptômes objectifs, par exemple des troubles du sommeil, des troubles de l’appétit, des difficultés à se lever du lit. Il existe souvent des expériences subjectives qui peuvent mettre du temps à s’expliciter (retrait du domicile, perte du travail et de la vie sociale), ou qui ne le deviendront peut-être jamais (difficulté à réaliser certaines tâches, perte ou réduction des intérêts) », explique le Docteur Projets.
Deux types de dépression
Cela est particulièrement vrai pour les dépressions réactives ou exogènes ou psychologiques comme il les appelait. Van Praagh (psychiatre biologiste). En fait, souvent le dépression endogène présente des symptômes plus fréquemment symptômes objectifspendant le réactif ou exogène ne peut que présenter symptômes subjectifs. Ils sont différents, ce n’est pas une question de gravité, les deux sont douloureux. »
Quand demander l’aide d’un psychothérapeute ?
«Demander de l’aide, notamment à un psychothérapeute, n’est jamais une erreur, même si ce que nous pensions et appelions la dépression était en réalité un autre problème. Il est donc conseillé demander de l’aide chaque fois que nous ressentons de la douleur ou de l’inconfort face à une situation, et cela ne se résout pas en quelques semaines, d’autant plus s’il a tendance à se reproduire avec une certaine régularité. On n’a jamais tort de demander de l’aide, tout au plus le professionnel normalisera-t-il la situation », recommande l’expert.
L’importance de déstigmatiser la dépression
«C’est important de déstigmatiser, c’est important voyez que nous pouvons tous vivre une détresse psychologique, comme se casser une jambe. Pour que cela fonctionne, il est important que le fassent des professionnels, mais aussi et surtout des personnes qui ont une influence sociale, qui puissent servir de modèles aux jeunes », ajoute l’expert.
Cependant, le mot dépression est souvent utilisé de manière inappropriée pour décrire de manière dramatique des situations qui n’ont rien à voir avec la dépression. « Il y a effectivement un risque, quand quelqu’un du métier ne parle pas, qui est celui de appelez tout dépression ou tout dépendance émotionnelle, alors qu’il y a mille facettes. Parfois nous pensons que nous « souffrons de dépression » alors que le problème est autre chose.
D’autres fois, même moi les jeunes risquent de se reconnaître dans un diagnostic presque conforme et ont ainsi le sentiment d’avoir une identité, mais ce risque, s’il est géré par des professionnels, se transforme quand même en possibilité de permettez-vous d’éprouver de la souffrance mentalepuis plus tard, les noms seront donnés et nous comprendrons ce que c’est ou ce que ce n’est pas. »
Dans quelle mesure le port du masque au travail, en famille, en société affecte-t-il la santé mentale ?
«Ça pèse beaucoup, tout comme ne pas donner de nom aux expériences, ne pas comprendre que ça peut être normal, qu’il y a une explication et que souvent, ce que nous ressentons est compréhensible et même résoluble. Le problème c’est que d’un côté on se dit que c’est normal et qu’on peut souffrir de ces problèmes, mais souvent ce ne sont que des mots. D’autre part nous avons internalisé les modèles d’un une société qui veut que nous soyons hyper-performants et portables. Nous avons internalisé la stigmatisation et cela la provoque en plus de l’inconfort du problème ajoute ce qui vient du fait de ne pas accepter, de ne pas pouvoir exprimer ce que l’on ressent », conclut le docteur Proietti.
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