Un père FIT a révélé comment il restait en forme tout en savourant un dessert.
Il a affirmé que sa recette de barre Twix était non seulement rassasiante, mais également utile pour perdre du poids.
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Phil Mackenzie, père de quatre enfants (@leansquad1) s’est filmé en train de préparer le dessert dans un vidéo sur TikTok.
« Si vous essayez de perdre du poids mais que vous avez constamment envie de collations sucrées, vous devez essayer mes barres Twix sans sucre, elles sont la meilleure solution du moment.
« Vous voulez d’abord prendre de la farine d’amande, cela permet de conserver notre base Twix croustillante, faible en glucides et riche en nutriments.
« Ensuite, vous allez ajouter de l’huile de noix de coco fondue et mélanger notre ingrédient maigre secret, du sirop d’érable sans sucre sans calories.
« Il ne contient littéralement aucune calorie et toute la douceur du sirop d’érable ordinaire.
« Ajoutez une pincée de vanille et un peu de sel, mélangez jusqu’à ce que ce soit un peu grumeleux.
« Ajoutez notre base croustillante Twix dans une plaque à pâtisserie, aplatissez-la jusqu’à ce qu’elle soit bien compacte et placez-la au four », a-t-il déclaré.
Il a également ajouté des instructions sur la façon de préparer une version moins calorique du centre caramel d’une barre Twix.
« Plus de sirop d’érable zéro caramel, d’huile de coco, de vanille, de sel et de beurre de cacahuète crémeux.
« Faites chauffer cela, ajoutez notre couche de caramel dessus, puis nous allons placer au réfrigérateur pendant 30 à 60 minutes », a-t-il déclaré.
Le père a également expliqué comment réaliser l’enrobage de chocolat pour le faux Twix.
« Nous allons commencer à réaliser notre couche de chocolat avec des pépites de chocolat sans sucre.
« C’est tellement bon. Nous allons faire fondre ça, ajouter à nouveau dessus, mettre au réfrigérateur jusqu’à ce que cela durcisse, et puis vous riez.
« Vous aurez une collation sans sucre super sucrée et savoureuse qui vous rassasiera plus longtemps », a-t-il déclaré.
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