Fermez-vous la bouche avec du ruban adhésif et portez des lunettes anti-lumière bleue : à la recherche du prochain record, Erling Haaland s’appuie sur des méthodes de sommeil inhabituelles.
L’attaquant vedette de Manchester City garde sa nuit de sommeil avec la bouche fermée. Il porte également des lunettes de sécurité contre la lumière bleue pendant trois heures avant de se coucher. Haaland a déclaré cela dans une interview avec YouTuber Logan Paul sur le podcast « Impaulsive ».
« Je pense que le sommeil est la chose la plus importante au monde. Pour bien dormir, des choses simples comme des lunettes bleues et le blocage de tous les signaux dans la chambre sont vraiment importantes à mon avis », a déclaré Haaland : « Vous devriez essayer de « Ferme ta bouche, ferme-la avec du ruban adhésif. Je dors avec. Faire beaucoup de choses n’est pas bien, mais faire de petites choses tous les jours pendant une longue période est vraiment payant. »
Haaland a donné la raison pour laquelle il s’est masqué la bouche afin de maximiser la respiration par les narines. Les lunettes anti-lumière bleue empêcheraient les appareils électroniques de perturber le sommeil.
Le rituel du sommeil du Norvégien fonctionne clairement puisqu’il a marqué 52 buts lors de sa première saison pour City et a guidé le club vers le triplé de la Ligue des Champions, de la Premier League et de la FA Cup. Les 36 buts de Haaland en Premier League la saison dernière constituent un record.
Haaland avait récemment rapporté que son régime à base de cœur et de foie de vache et une boisson à base de lait, de chou frisé et d’épinards l’avaient aidé sur la voie du succès.