Des potins aux représentants : Evert Santegoeds (62 ans) a commencé comme fitfluencer dans sa vieillesse. Il fléchit beaucoup ses muscles au gramme et tout le monde peut le voir. “Ne vous arrêtez pas! 4, 5, 6 ! »
Vous serez jeté à mort avec : des célébrités qui veulent montrer quels poids elles soulèvent dans la salle de sport. Ils n’en sont pas encore là diffusion en direct, mais c’est certainement la prochaine étape. En tout cas : Evert Santegoeds (62 ans), rédacteur en chef de Privé et l’une des stars de Shownieuws, y participe désormais également.
Entraîneur personnel
Evert et son entraîneur personnel Dirk Kempen le fait depuis quelques années déjà : passer du temps à la salle de sport. Et les messieurs ont également le vent en poupe cette semaine. Nous recherchons Instagram par exemple, comment ils font le inclinaison, poussée faire. “6, 9, c’est tout, allezplus de la moitié», crie le jeune homme engagé par le Private Boss.
Puis passons au mouche à câble. “3, soigné, 4, 5, 6, c’est ça, allezpoitrine relevée, garde cette poitrine relevée », dit-on à Evert.
Le presse à haltères inclinée puis : Evert fait cela avec 60 kilos, même s’il est un peu aidé par son entraîneur. “3, soigné, allez, poussez, 4, d’accord, allez, allez, allons-y, soigné, allez.”
Presse à épaules
Evert subit alors le presse à épaules. “2, soigné, bien vers le bas, 3 et bien expirez, allez, 4, expirez, expirez, haut, expirez, 5, à droite, allez, allez, allez, poussez, 6.”
La motivation d’Evert transparaît. Il a commencé avec ce jeune sportif il y a trois ans et demi. “Après quinze ans sans faire d’exercice, Evert est venu me voir avec un objectif”, explique l’entraîneur Dirk. «Je peux dire avec fierté que c’est certainement toujours possible. Et il n’est jamais trop tard !
Masse musculaire
Quel était l’objectif d’Evert ? « Evert est venu vers moi dans le but de perdre du poids puis de gagner de la masse musculaire. Je voudrais souligner combien de respect j’ai pour Evert et combien dédié ce monsieur s’entraîne. Evert s’entraîne trois fois par semaine sous ma direction et n’a jamais annulé une formation depuis deux ans.
Eh bien, c’est plutôt intelligent de la part de notre responsable de la télévision. “Grâce à sa persévérance, il a perdu plus de 12 kilos et est dans la meilleure forme forme de toute sa vie, et cela à son âge ! Evert a montré que tout est possible avec le bon état d’esprit. Super fier de ce gagnant ! 🙏🏽”
Evert montre qu’on n’est jamais trop vieux pour faire preuve de flexibilité :